4 Fragetechniken, die du auf jeden Fall kennen solltest

Lisa Holtmeier • 12. September 2022

Es gibt soooo viele Fragetechniken. Heute möchte ich mir mit dir 4 Fragetechniken anschauen, die du auf jeden Fall kennen und anwenden solltest.

➡️ Einstiegsfragen
Diese Fragetechnik eignet sich, wie der Name schon verrät, perfekt für den Gesprächseinstieg. Mit dieser Frage kannst du schon Bedürfnisse, Emotionen und Wünsche “abklopfen”.
Beispiel: “Was ist Ihnen für unseren Termin besonders wichtig?”

➡️ Ressourcen-Fragen
Mit dieser Fragetechnik kannst du Menschen behilflich sein, (wieder) Zugang zu eigenen Ressourcen zu bekommen. Insbesondere, wenn Menschen im “Problem-State” stecken, kann diese Fragetechnik sehr hilfreich sein.
Beispiel: “Was hat Ihnen in der Vergangenheit in solchen Situationen geholfen?”

➡️ Zirkuläre Fragen
Die zirkulären Fragen, die auch als triadische Fragen bekannt sind, unterstützen Menschen hervorragend dabei, die Perspektive zu wechseln. Das ermöglicht u.a., dass neue Ideen, Lösungen und Möglichkeiten entwickelt werden können, indem die Person die Situation aus einer anderen Perspektive betrachtet.
Beispiel: “Was würde deine beste Freundin an deiner Stelle tun?”

➡️ Konkretisierungsfragen
Insbesondere, wenn Menschen über Problemsituationen und Herausforderungen sprechen, nutzen sie sprachlich vor allem Generalisierungen. Hier können die Konkretisierungsfragen helfen, um die Situation ganz genau erfassen zu können.
Beispiel: “Was genau bedeutet das für Sie?”

ℹZu jeder Fragetechnik gibt natürlich unendlich viele Möglichkeiten der Fragenformulierung. Aus Platzgründen gibt es hier nur eine Frage pro Technik!

💡Am Freitag (16.09.) geht mein neuer online Kurs “Fragetechniken von A-Z - so geht souveräne Gesprächsführung” online. Dort lernst du 6 Fragekategorien und 23 Fragetechniken. Abschließend festigst du dein Wissen im Trainingslager. Zu jeder Fragetechnik bekommst du eine Beschreibung mit wichtigen Infos zur Technik und viele, viele Beispiel-Sprachmuster. Der Kurs ist für alle Berufsgruppen geöffnet und geeignet!😍 Trag dich unbedingt auf die Vorfreudenliste ein, um den Start auf keinen Fall zu verpassen!!!🤩 Hier geht es zur Vorfreudenliste!

Schreib mir die Nummern in die Kommentare von den Techniken, die du kennst❤

von Lisa Holtmeier 23. Juni 2026
Lerne, selbstbewusst auf fiese Sprüche zu reagieren. 6 souveräne Antworten für mehr Selbstvertrauen, gesunde Kommunikation und klare Grenzen.
von Lisa Holtmeier 11. Juni 2026
Mit dem OSCAR-Modell führst du Meetings, Mitarbeitendengespräche und Teamsitzungen strukturiert und lösungsorientiert. Erfahre, wie du Klarheit, Verantwortung und Ergebnisse schaffst.
von Lisa Holtmeier 9. Juni 2026
Verlässt du Teamsitzungen erschöpft? Erfahre, wie du mit 5 einfachen Kommunikationsstrategien Meetings lösungsorientierter gestaltest, Verantwortung förderst und dein Team entlastest.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Lerne 5 empathische Sätze, mit denen du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Menschen regelmäßig emotional bei dir abladen. Für mehr Selbstfürsorge und gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Warum Einwände keine Widerstände sein müssen: Erfahre, wie du mit dem DEAL-Prinzip Einwände konstruktiv nutzt, Konflikte reduzierst und bessere Gespräche führst.
von Lisa Holtmeier 27. Mai 2026
Warum sagen wir ständig „man“, „einem“ oder „oder?“? Erfahre, was unsere Sprache über Selbstwert, emotionale Abhängigkeit und Selbstführung verrät – mit psychologischen Insights aus dem WORDSEED® Podcast.
von Lisa Holtmeier 26. Mai 2026
Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Komplimente anzunehmen? Dr. Ulrike Bossmann erklärt im WORDSEED® Podcast, wie Lob, Scham und Selbstwert zusammenhängen – und warum ein einfaches „Danke“ heilsam sein kann.
von Lisa Holtmeier 17. April 2026
Eskaliert Streit bei dir schnell? Diese 5 Sätze helfen dir, Konflikte zu deeskalieren, ruhig zu bleiben und Gespräche bewusst zu führen.
von Lisa Holtmeier 14. April 2026
Lerne, warum Streit eskaliert und wie du Konflikte gesund löst. Mit konkreten Tipps für bessere Kommunikation, mehr Verständnis und echte Verbindung.
von Lisa Holtmeier 14. April 2026
Warum scheitern Gespräche immer wieder? Erfahre, was wirklich dahintersteckt und wie du schwierige Gespräche ruhig, klar und erfolgreich führst.