Gesunde, innere Dialoge

Lisa Holtmeier • 23. März 2020

Du kannst das auch!

Auf meinem Lebensweg hat es mir bisher so sehr geholfen meine inneren und äußeren Dialoge gesund und wertschätzend zu gestalten. Ich bin viel klarer in meinen Gedanken und weiß genau, was ich will. Ich genieße das so sehr, weil es vor einigen Jahren noch ganz anders war.


Vor einigen Jahren war ich sehr unsicher, habe mich viel zu oft angepasst, wusste nicht so recht, wo ich hingehöre und habe mich ständig komisch gefühlt. Ich fühlte mich nicht dazugehörig, unsicher und irgendwie verloren.


Hatte ich als einzige eine schwarze Hose an und alle anderen eine blaue Jeans, dann habe ich mich komisch gefühlt. Alleine das hat mich schon extrem verunsichert. Am liebsten wäre ich aus der Situation geflohen. Ich wollte unter keinen Umständen auffallen und so wenig wie möglich sprechen müssen. Meine inneren Dialoge waren sehr streng, wenig rücksichtsvoll und teilweise richtig verächtlich.


Ich bin sehr froh, dass ich diese inneren Dialoge für mich transformieren konnte. Sei liebevoll, empathisch und wertschätzend zu dir. Zu anderen bist du es schließlich auch.


Warum ich dir das erzähle? Egal aus welcher Ausgangssituation du gerade kommst. DU kannst alles schaffen was du willst. Fang heute schon an zu gestalten, kreieren und zu verändern! Fang bei dir an und deinen inneren Dialogen. Du wirst belohnt werden, versprochen!❤
Gerade in Zeiten wie diesen, sind positive und gesunde, innere Dialoge wichtiger denn je.


Am Donnerstag (26.03.) und am Montag (30.03.) findet ein Webinar zum Thema gesund kommunizieren mit sich und anderen statt.

Ich wünsche dir einen großartigen Tag!
Halte dich tapfer in dieser chaotischen Zeit. Ich sende dir viel Gesundheit und Kraft.
Deine Lisa von WORDSEED
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Viele Menschen haben gute Argumente. Trotzdem überzeugen sie andere nicht. Warum? Weil Überzeugungskraft nicht nur davon abhängt, was wir sagen, sondern auch davon, wie wir ein Gespräch beginnen. Wer direkt widerspricht oder mit Gegenargumenten startet, erzeugt häufig Widerstand. Wer hingegen eine Gesprächsatmosphäre schafft, in der sich Menschen gehört und respektiert fühlen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die eigenen Argumente überhaupt aufgenommen werden. Was macht eine gute Argumentation aus? Viele denken bei Argumentation an Fakten, Zahlen und logische Schlussfolgerungen. Diese Elemente sind wichtig. Doch erfolgreiche Kommunikation besteht aus mehr als sachlichen Argumenten. Eine gute Argumentation zeichnet sich dadurch aus, dass sie: respektvoll formuliert ist neugierig statt belehrend wirkt unterschiedliche Perspektiven zulässt Verständnis signalisiert zum Nachdenken einlädt Warum Menschen auf Argumente oft mit Widerstand reagieren Sobald Menschen das Gefühl haben, ihre Meinung werde angegriffen, schalten sie häufig in einen Verteidigungsmodus. Dann geht es nicht mehr um die Sache. Es geht darum, die eigene Position zu schützen. Deshalb ist die Einleitung einer Argumentation oft wichtiger als das Argument selbst. 5 Formulierungen für bessere Argumentationen 1. „Ich habe noch eine andere Perspektive auf das Thema. Ist es okay für dich, wenn ich meinen Gedanken dazu teile?“ Dieser Satz schafft Zustimmung, bevor das eigentliche Argument beginnt. 2. „Ich verstehe deinen Punkt. Gleichzeitig frage ich mich, ob ...“ Eine wertschätzende Möglichkeit, eine andere Sichtweise einzubringen. 3. „Vielleicht übersehe ich etwas. Gleichzeitig nehme ich es so wahr ...“ Diese Formulierung wirkt offen und selbstreflektiert. 4. „Mich würde interessieren, wie du diesen Aspekt siehst ...“ Menschen hören besser zu, wenn sie selbst beteiligt werden. 5. „Eine Sache beschäftigt mich dabei noch ...“ Ein sanfter Einstieg, der Neugier weckt statt Widerstand auszulösen. Die Bedeutung von Neugier in Gesprächen Wer überzeugen möchte, sollte nicht nur reden. Er sollte auch zuhören. Deshalb gehören gute Fragen zu den wichtigsten Werkzeugen erfolgreicher Kommunikation. Zum Beispiel: Was ist dir daran besonders wichtig? Wie bist du zu dieser Meinung gekommen? Welche Erfahrungen spielen dabei eine Rolle? Was wäre aus deiner Sicht die beste Lösung? Die stärksten Argumente entstehen in Verbindung Menschen ändern ihre Meinung selten, weil sie sich unterlegen fühlen. Sie öffnen sich für neue Gedanken häufig erst dann, wenn sie sich verstanden fühlen. Deshalb geht es bei guter Gesprächsführung nicht darum, Diskussionen zu gewinnen. Es geht darum, Räume zu schaffen, in denen unterschiedliche Perspektiven nebeneinander existieren dürfen. Fazit Eine gute Argumentation beginnt nicht mit dem stärksten Argument. Sie beginnt mit Respekt, Interesse und echter Gesprächsbereitschaft. Wer Menschen verstehen möchte, bevor er sie überzeugen will, schafft die Grundlage für konstruktive Gespräche, bessere Beziehungen und nachhaltige Verständigung. Denn oft überzeugt nicht das bessere Argument. Sondern die bessere Art, es einzuleiten.
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