12 Inspirationen für mehr Selbstliebe

Lisa Holtmeier • 15. Oktober 2019

Wie du mehr Selbstakzeptanz und -liebe in deinen Alltag integrierst

Liebst du dich selbst? Magst du dich gut leiden?


Meine Tipps für mehr Selbstliebe:

❤Akzeptiere deine Gefühle & Gedanken
❤Erlaube dir Pausen zu machen, dich vielleicht mal nicht so super zu fühlen, erschöpft zu sein.
❤Wertschätze deinen Körper, ernähre dich ausgewogen, treibe Sport, gönne dir Entspannung, pflege dich selbst
❤Nimm dir regelmäßig Zeit für dich und schaffe dir eigene Auszeiten.
❤Lobe dich selbst und sei stolz auf das, was du bereits erreicht hast.
❤Sprich positiv von und mit dir
❤Notiere deine Erfolge
❤Traue dir Neues zu
❤Sei ehrlich zu dir
❤Stehe für dich ein
❤Schaue dich wieder aufmerksam im Spiegel an
❤Sei nicht so streng mit dir

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag!
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
Denk dran: Du hast nur das BESTE verdient. Du möchtest endlich durchstarten und ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben führen? Dann schreibe mir gerne oder schau auf meiner Websitevorbei! Oder komm zu „ eine Verabredung mit mir“.



#wordseed #kommunikation #persönlichkeitsentwicklung #coaching #mindset #liebe #mindful #mindsetcoach #selbstwertgefühl #selbstvertrauen #spiritualität #selbstliebe #selbstliebeheilt #selbstliebelernen #metime #selflove #selbstwert

So entsteht Vertrauen & psychologische Sicherheit im Team

von Lisa Holtmeier • 17. Dezember 2025
Entdecke die vier Stufen psychologischer Sicherheit nach Timothy R. Clark und erfahre, warum sie für moderne Führung und vertrauensvolle Teamkultur unverzichtbar sind. Ein Überblick zur neuen Podcastfolge – ohne Inhalte vorwegzunehmen.

🎄 Weihnachten ohne Drama: Dein Gesprächs-Notfallkoffer für entspannte Feiertage

von Lisa Holtmeier • 10. Dezember 2025
Entdecke klare Sätze, wertschätzende Grenzen und sofort wirksame Strategien für friedliche Feiertage. Dein WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer hilft dir, Weihnachtsstress, Familienkonflikte und Trigger liebevoll zu meistern.

Liebe säen mit Worten: Warum der Dezember der beste Monat für kleine Sätze mit großer Wirkung ist

von Lisa Holtmeier • 5. Dezember 2025
Im Dezember wirken Worte stärker. Erfahre, wie kleine Sätze Nähe, Ruhe und Verbundenheit schaffen und warum gesunde Kommunikation jetzt besonders heilsam ist.

Malediktologie erklärt: Warum Fluchen gesünder ist, als du denkst

von Lisa Holtmeier • 3. Dezember 2025
Fluchen kann Stress senken, Emotionen regulieren und das Nervensystem entlasten. Erfahre, was die Malediktologie darüber sagt – überraschend und wissenschaftlich.

Die wichtigsten Gespräche sind meistens die, die dir am meisten Angst machen

von Lisa Holtmeier • 1. Dezember 2025
Warum die Gespräche, vor denen du Angst hast, deine Gesundheit stärken. Erfahre, wie du mutig sprichst, Stress reduzierst und echte Verbindung schaffst.

So sprichst du mit SEEDY, damit er dich wirklich versteht – 6 Profi-Tipps für deine Praxis

von Lisa Holtmeier • 28. November 2025
Lerne, wie du mit SEEDY effektiv kommunizierst. 6 einfache Tipps, um präzise, empathische Prompts zu schreiben und deine Praxis-Kommunikation zu stärken – inkl. kostenlosem Test.

Der wahre Grund, warum deine Gespräche scheitern (und wie du es SOFORT änderst)

von Lisa Holtmeier • 26. November 2025
Erfahre, warum Gespräche wirklich scheitern und wie unrealistische Ziele deine Kommunikation blockieren. Mit einer Frage machst du jedes Gespräch sofort klarer.

Klare Grenzen ziehen keine Mauern – sie zeigen anderen, wo die Tür ist

von Lisa Holtmeier • 21. November 2025
Gesunde Kommunikation beginnt mit klaren Grenzen. Lerne, wie du achtsam Nein sagst, Stress reduzierst und Beziehungen stärkst.

Im November einfach mal … mit dem Kommunikations-Bullshit aufhören

von Lisa Holtmeier • 21. November 2025
Lass alte Kommunikationsmuster los. Erfahre, wie du Klarheit, Grenzen und gesunde Kommunikation im November neu leben kannst. 🌿

OP, Zahnarzt, MRT: Wie du dich innerlich stabilisierst & deinen Körper in seiner Regeneration unterstützt

von Lisa Holtmeier • 19. November 2025
Wie du dich mental auf OPs, MRTs oder Zahnarzttermine vorbereitest. Erfahre, wie dein innerer Dialog dein Nervensystem beruhigt und den Körper unterstützt.