31 Reflexionsfragen für deinen perfekten Start ins Jahr 2020

Lisa Holtmeier • 11. Dezember 2019

🌠PODCASTMITTWOCH🌠
Wie angekündigt teile ich mit dir heute 31 Fragen für deinen perfekten Start in das Jahr 2020. Diese Fragen stelle ich mir jedes Jahr im Dezember, um kraftvoll mit vielen Inspirationen ins neue Jahr zu starten. Sie verhelfen mir zu einer ganzheitlichen Betrachtung meiner Ziele, Wünsche, Bedürfnisse und Träume.


Die Fragen unterstützen dich dabei
🌱…Klarheit deine Ziele zu finden
🌱…kraftvolle Entscheidungen für den Jahreswechsel zu treffen
🌱…alle Lebensbereiche zu reflektieren und ggf. neue Ziele zu setzen
🌱…dir über Fragen nachzudenken, die du dir vielleicht so noch nie gestellt hast
🌱…neue Bereiche in dein Leben zu integrieren
🌱…Inspirationen für neue Aktivitäten im Jahr 2020 zu bekommen
🌱…dein Jahr ganzheitlich zu planen
Lass uns gemeinsam im Jahr 2020 so richtig durchstarten.


Hier sind die magischen 31 Fragen

1.Was möchtest Du im Jahr 2020 genauso machen wie im Jahr 2019?

2.Was möchtest du im Jahr 2020 verändern?

3.Mit welchem Gefühl möchtest du ins Jahr 2020 starten?

4.Was möchtest du im Jahr 2020 zum ersten Mal machen?

5.Welche Bücher möchtest du im Jahr 2020 lesen?

6.Welche Menschen dürfen dich ins Jahr 2020 begleiten?

7.Welche Gewohnheiten möchtest du im Jahr 2020 ablegen?

8.Welche Verhaltensweisen möchtest du dir angewöhnen?

9.Was möchtest du gerne erreichen?

10.Welche Träume möchtest du dir verwirklichen?

11.Welche Orte möchtest du bereisen?

12.Wen möchtest du vielleicht im Jahr 2020 wiedersehen?

13.Von welchen Ängsten möchtest du dich nicht weiter blockieren lassen?

14.Was möchtest du nächstes Jahr endlich umsetzen?

15.Was ist der erste Schritt in Richtung Veränderung?

16.Was möchtest du im neuen Jahr konkret für deine Gesundheit tun?

17.Was willst du für deine persönliche Weiterentwicklung tun? (Meditation, Seminare, Umsetzen von gelernten aus dem Jahr 2019, Bücher lesen, Coaching absolvieren..)

18.Was willst du bis zum Sommer 2020 erreicht oder erschaffen haben in dir oder im außen?

19.Welche neue Fähigkeiten möchtest du in dir aktivieren?

20.Wie sollen dich Menschen kennenlernen, die dir im Jahr 2020 das erste Mal begegnen?

21.Womit möchtest du deine Zeit verbringen?

22.Wofür möchtest du dir ganz bewusst Zeit nehmen?

23.Gibt es vielleicht jemanden, mit dem du im Jahr 2020 das Gespräch suchen möchtest, um etwas zu klären?

24.Wem möchtest du im Jahr 2020 vielleicht eine Freude bereiten z.B. mit einem Besuch oder einem lieben Brief?

25.Bei wem könntest du dich im Jahr 2020 mal wieder melden?

26.Womit könntest du im Jahr 2020 Frieden schließen?

27.Was tust du im Jahr 2020 für deine Kreativität?

28.Was kannst du im Jahr 2020 für die Balance zwischen Anspannung und Entspannung tun?

29.Was hat dir im Jahr 2019 so viel Freude bereitet, dass du es im Jahr 2020 wieder erleben möchtest?

30.Was wünschst du dir vom Jahr 2020?

31.Was tust du dafür, dass diese Wünsche in Erfüllung gehen?


Lass dir Zeit beim Beantworten der Fragen. Falls dir zu einer Frage wirklich überhaupt keine Antwort einfällt, dann versuche noch einmal bewusst reinzufühlen, ob da wirklich keine Antwort schlummert. Ansonsten ist es aktuell nicht die Frage, die das Leben braucht, um dich weiter voranzubringen. Setze dich bei der Beantwortung bitte nicht unter Druck. Suche dir eine gemütliche Ecke, mache dir einen Kaffee oder Tee (oder beides) und lass die Fragen auf dich wirken.

Mir helfen diese Fragen jedes Jahr auf´s Neue, um noch mehr Klarheit und Fokus für mich zu spüren.


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
Denk dran: Du hast nur das BESTE verdient. Du möchtest im Jahr 2020 durchstarten und ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben führen? Dann sicher dir dein kostenloses 1:1 Gespräch 💬.


Ich war übrigens zu Gast im memole Magazin von der lieben SilkeBernhardt. Hier kannst du dir das Interview ansehen.


#kommunikation #podcaster #mentalegesundheit #fragen #gesundekommunikation #jahresplanung #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheswachstum #2020vision #jahresreflexion #wennträumefliegenlernen #reflexion #community #jahresziele #kraftvolleimpulse #jahresrückblick #ziele #podcastmittwoch #reflexionsfragen #mindset #erfülltleben #neujahrswünsche #visionen #coaching #blog

von Lisa Holtmeier 17. September 2025
Effiziente Kommunikation spart Zeit statt sie zu kosten. Entdecke 5 sofort umsetzbare Tipps für mehr Klarheit, Struktur & weniger Stress im Alltag
von Lisa Holtmeier 16. September 2025
Kündigungen hinterlassen oft Unsicherheit. Erfahre, wie Führungskräfte sie gesund verarbeiten und daraus Klarheit & Teamresilienz gewinnen.
von Lisa Holtmeier 12. September 2025
Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst: Tipps für klare Kommunikation mit Patient:innen, Sprachmuster gegen Eskalation und die WORDSEED® Praxis Toolbox als Unterstützung.
von Lisa Holtmeier 10. September 2025
Entdecke die Kraft des bewussten Ja-Sagens. Erfahre, wie ein klares Ja zu dir selbst, deinen Entscheidungen und Veränderungen dein Leben leichter und erfüllter machen kann – mit praktischen Übungen & Impulsen.
von Lisa Holtmeier 5. September 2025
Gesunde Kommunikation beginnt in dir. 5 Sätze, die du dir im September sagen kannst, um Stress zu senken, Selbstmitgefühl zu stärken und achtsam mit dir selbst zu sprechen.
von Lisa Holtmeier 3. September 2025
Erfahre, wie Co-Regulation Beziehungen im Alltag, in Praxen, Teams und Familien stärkt. Mit praktischen Tipps, Studien & Sprache, die Sicherheit schenkt.
von Lisa Holtmeier 1. September 2025
Gesunde Kommunikation bedeutet auch Grenzen setzen: Erfahre, warum es nicht deine Aufgabe ist, ungesunde Menschen zu überzeugen – und wie du deine Energie schützt.
von Lisa Holtmeier 29. August 2025
Entdecke, wie das „Manual of Me“ Missverständnisse im Team reduziert und Zusammenarbeit stärkt – für weniger Stress und mehr Miteinander.
von Lisa Holtmeier 27. August 2025
Wie gelingt gesunde Kommunikation mit der Führungskraft? Hier findest du 15 alltagstaugliche Tipps für mehr Klarheit, Vertrauen und Wertschätzung im Job – vom Podcast WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 25. August 2025
Lerne 5 praxisnahe Tipps, wie du respektvoll und mutig mit deiner Führungskraft sprichst. Gesunde Kommunikation auf Augenhöhe für weniger Stress und mehr Klarheit im Job.