Chef*in, darf ich mal fragen? – 15 Tipps für gesunde Kommunikation mit deiner Führungskraft

🤝 Warum Kommunikation mit Führungskräften oft schwerfällt

In vielen Teams herrscht Unsicherheit, wenn es darum geht, mit der Führungskraft zu sprechen. Mitarbeitende denken häufig:

• „Ich will nicht stören.“
• „Ich will nicht negativ auffallen.“
• „Wenn ich zu viel frage, wirke ich inkompetent.“

Diese inneren Hürden verhindern gesunde, offene Kommunikation. Doch das muss nicht so sein. Denn viele Führungskräfte wünschen sich Rückfragen, Feedback und Mitarbeitende, die mitdenken.

🧠 Mindset: Kommunikation auf Augenhöhe

Gesunde Kommunikation beginnt nicht erst bei der Führungskraft, sondern auch bei dir.
Augenhöhe bedeutet nicht Gleichheit, sondern: Respekt, Klarheit und Neugier.

Statt dich zu fragen:
❌ „Darf ich das überhaupt sagen?“
→ Frag dich lieber:
✅ „Wie kann ich das sagen – klar, respektvoll, lösungsorientiert?“

Denn wer Fragen stellt, darf auch Ideen mitbringen. Kommunikation ist keine Einbahnstraße.

✅ 15 Tipps für gesunde Gespräche mit deiner Führungskraft

1. Frag nach dem „Warum“ – mit Haltung.
   → „Darf ich fragen, wie diese Entscheidung entstanden ist?“
2. Sprich in Ich-Botschaften.
   → „Ich merke, dass ich den Hintergrund besser verstehen möchte.“
3. Spiegle, was du gehört hast.
   → „Wenn ich dich richtig verstehe, geht es um…“
4. Zeig Interesse – keine Kritik.
   → „Ich frage lieber einmal mehr – mir ist es wichtig, es gut zu machen.“
5. Mach Vorschläge statt Vorwürfe.
   → „Darf ich eine Idee teilen, wie man das noch effektiver lösen könnte?“
6. Sei wohlwollend.
   → „Ich gehe davon aus, dass es gute Gründe gibt – ich möchte sie besser verstehen.“
7. Wähle gutes Timing.
   → „Wann wäre ein guter Moment, um das kurz zu besprechen?“
8. Formuliere klar & strukturiert.
   → Statt: „Ich bin unzufrieden“ → „Ich merke, dass mich XY oft verunsichert.“
9. Benenne Gefühle ohne Drama.
   → „Ich fühle mich etwas verunsichert – deshalb frage ich nach.“
10. Gib Feedback – und frag danach.
    → „Wie wirken meine Vorschläge auf dich?“
11. Setze klare Grenzen.
    → „Ich habe gerade viele Aufgaben parallel – was hat Priorität?“
12. Zeige Wertschätzung.
    → „Ich wollte einfach mal Danke sagen für…“
13. Klare Verbindlichkeiten schaffen.
    → „Was sind die nächsten Schritte – wer übernimmt was?“
14. Sprich direkt – nicht über andere.
    → Direkte Kommunikation verhindert Missverständnisse.
15. Sei proaktiv.
    → Warte nicht ab, sondern suche das Gespräch selbst.

🧩 Mikroübung: Übersetze deinen Gedanken in gesunde Sprache

Nimm dir eine Situation vor, in der du etwas nicht gesagt hast.
Was war dein Gedanke? Wie würdest du es heute formulieren?

Diese Reflexion kann dein Kommunikationsverhalten nachhaltig verändern.

💬 Fazit: Deine Stimme zählt

Gesunde Kommunikation braucht dich. Deine Klarheit, deine Stimme und manchmal auch deinen Mut.

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