GROW Modell

Lisa Holtmeier • 4. April 2022

Vielleicht hast du gesehen, dass ich neulich in meiner Story eine Umfrage gemacht habe. Dort konntet ihr euch zwischen zwei Themen für einen Beitrag entscheiden. Da das GROW Modell nur ein bisschen weniger Stimmen hatte, dachte ich, dass ich auf jeden Fall dazu auch noch einen Beitrag schreiben werde und hier ist er.

Das GROW Modell dient dazu Probleme zu lösen, Ziele festzulegen & konkrete Handlungsschritte gemeinsam im Dialog zu planen. Wie du erkennen kannst, handelt es sich hierbei um ein sehr lösungsorientierten Ansatz. Ich mag ihn sehr, da er mit vielen Fragen arbeitet und eine Person oder ein Team dabei unterstützt, Ressourcen zu sammeln, Stärken bewusst zu machen und eine gut abgewogene Entscheidung treffen zu können.

Das GROW Modell ist vor allem im Coaching-Sektor & im Leadership-Bereich sehr populär. Ich denke allerdings, dass man dieses Modell auch für das Erstgespräch in therapeutischen Berufen nutzen kann.
Die Reihenfolge bietet eine tolle Struktur, die man im 1:1 Gespräch oder im Teammeeting wunderbar nachvollziehen kann. Optional kann man diese Schritte mit kleinen Karten visualisieren, damit alle beteiligten wissen, in welchem Schritt man sich gerade befindet.
Auch auf kindliche Bedürfnisse könnte man diese Modell, meiner Meinung nach adaptieren. Dann würde es beispielsweise statt “Reality” eher “Entdecker*innen/ Forscher*innen-Phase” heißen.

Lasst eurer Kreativität gerne freien Lauf. Vielleicht unterstützt dich die Struktur in deinem Alltag oder dir können die verschiedenen Fragemuster behilflich sein.

➡️Kanntest du das GROW Modell? Wie findest du es?

Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
-----------------------------
#growmodel #coachingtools #ergotherapie #logopädie #physiotherapie #coachingstipps #leadership #lösungsorientiert #lösungsfinder #gesprächsführung #kommunikation #gesundekommunikation #zielesetzen #kommunikationstipps #positivepsychologie #kommunikationspsychologie #psychologie #lösungenfinden #zukunftsorientiert #kommunikationsmodelle #persönlicheswachstum #kommunikationstraining #kommunikationscoach #beratung #führungskräfteentwicklung #führungskräftecoaching #heilmittelerbringer #mitarbeitergespräche

von Lisa Holtmeier 10. Februar 2026
Warum sich im Meeting oft die höchste Position durchsetzt – und wie du den HiPPO-Effekt erkennst, reduzierst und Meetings gesünder & wirksamer gestaltest.
von Lisa Holtmeier 6. Februar 2026
Wirst du im Gespräch oft unterbrochen? Diese 5 Sätze helfen dir, ruhig Grenzen zu setzen – ohne Ironie, ohne Eskalation. Für Meetings & Alltag
von Lisa Holtmeier 30. Januar 2026
Um Hilfe bitten fällt vielen schwer. Diese 5 Sätze helfen dir, Unterstützung klar anzusprechen – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigung oder Überforderung.
von Lisa Holtmeier 29. Januar 2026
Du funktionierst, fühlst dich aber unsichtbar? Erfahre, warum Mattering ein Gesundheitsfaktor ist und wie Worte psychische Stabilität fördern.
von Lisa Holtmeier 28. Januar 2026
Ich komme nicht mehr an dich ran? Erfahre, was Stonewalling wirklich bedeutet, warum Menschen mauern und wie wieder Verbindung entstehen kann.
von Lisa Holtmeier 26. Januar 2026
Warum ein Fehler oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als alles Gelungene. Über Wohlwollen, Bewertung, Fehlerkultur und gesunde Kommunikation im Alltag.
von Lisa Holtmeier 23. Januar 2026
Unsichtbare Krankheiten belasten doppelt. Diese 5 Sätze helfen dir, Grenzen zu setzen, ohne dich zu rechtfertigen – achtsam, klar und gesund.
von Lisa Holtmeier 21. Januar 2026
8 kraftvolle Sätze als Wortmedizin für deine persönliche Hausapotheke. Für mehr Klarheit, gesunde Grenzen, bewusste Entscheidungen und achtsame Kommunikation im Alltag.
von Lisa Holtmeier 14. Januar 2026
10 alltagstaugliche Impulse für 2026: weniger Reiz, mehr Klarheit & gesunde Kommunikation. Starte bewusst ins neue Jahr mit WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 12. Januar 2026
Der Jahresanfang bringt Druck, Erwartungen und Vergleiche. Erfahre, wie ein Gesprächsnotfallkoffer dir hilft, mit klaren Worten bei dir zu bleiben und deine Gesundheit zu schützen.