Meditation - die Schatzkammer deines Herzens

Lisa Holtmeier • 1. August 2019

#005 Podcastfolge

🎙 PODCAST MITTWOCH oder eher gesagt Meditationsmittwoch 🧘‍♀️
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Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet. Mir hilft diese Meditation, um jederzeit auf meine Ressourcen zugreifen zu können.

Die Meditation bringt dich weiter,
...um dein Potenzial voll zu entfalten.
...um dir deiner Stärken bewusst zu werden.
... um jederzeit auf die verschiedensten Ressourcen zugreifen zu können.
...um täglich deine Ressourcen für den Tag zu wählen.
...um auch in schwierigen Situation auf dein gesamtes Können Zugriff zu haben.
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Auch für Meditationsneulinge bietet sich diese Entspannung optimal an 😊🧘‍♀️

Die Meditation findest du allen offiziellen Podcastportalen (iTunes, Spotify, Deezer und co.). Schau dafür auch gerne auf meiner Website unter "Podcast" nach. Dort wirst du dann weitergeleitet!
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Das großartige Outro ist von @kronermusik 😊 .
Viel Spaß beim Hören und Entspannen!
High Five!
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