Passiv-aggressive Kommunikation

Lisa Holtmeier • 18. September 2023

Formen passiv-aggressiver Kommunikation

Passiv-aggressive Kommunikation bezieht sich auf einen indirekten und oft subtilen Kommunikationsstil, bei dem negative Gefühle oder Botschaften auf passive Weise ausgedrückt werden. Hier sind einige Merkmale und Beispiele für passiv-aggressive Kommunikation:

Indirekte Äußerungen: 
Passiv-aggressive Kommunikation beinhaltet oft indirekte Aussagen, die eine negative Botschaft vermitteln, aber nicht direkt ausgesprochen werden.
Beispiel: "Oh, ich wusste nicht, dass du so beschäftigt bist. Ich hoffe, du findest noch Zeit für unsere gemeinsame Arbeit."

Sarkasmus und Ironie: 
Passiv-aggressive Kommunikation kann sich durch den Einsatz von Sarkasmus oder Ironie ausdrücken, um Kritik oder Unzufriedenheit zu vermitteln.
Beispiel: "Wow, du hast wieder einmal vergessen, deine Aufgaben zu erledigen. Das passiert ja nur jeden Tag."

Versteckte Anspielungen: 
Passiv-aggressive Kommunikation kann auch durch subtile Anspielungen oder Andeutungen erfolgen, die darauf abzielen, Kritik oder Frustration zu äußern, ohne sie direkt anzusprechen.
Beispiel: "Es wäre schön, wenn manche Leute ihre Versprechen halten würden. Aber ich weiß ja, dass das für manche zu viel verlangt ist."

Vermeidung direkter Konfrontation: 
Passiv-aggressive Kommunikation beinhaltet oft das Vermeiden direkter Konfrontation oder Konfliktlösung, indem negative Gefühle auf indirekte Weise ausgedrückt werden.
Beispiel: Statt offen über ein Problem zu sprechen, ignoriert eine Person den anderen und gibt kurze, knappe Antworten.

Passiver Widerstand: 
Passiv-aggressive Kommunikation kann auch durch passiven Widerstand ausgedrückt werden, indem Aufgaben absichtlich verzögert werden oder indirekt sabotiert werden.
Beispiel: Eine Person sagt zu, eine Aufgabe zu erledigen, tut es aber absichtlich langsam und unzureichend, um ihre Unzufriedenheit auszudrücken.

Es ist wichtig zu beachten, dass passiv-aggressive Kommunikation oft zu Missverständnissen, Spannungen und Konflikten führen kann. Zudem ist diese Form der Kommunikation sehr ungesund und führt zu viel Stress. Eine offene, gesunde und ehrliche Kommunikation ist in der Regel effektiver, um Konflikte anzusprechen und eine Lösung zu finden.

Welche Merkmale oder Beispiele fallen Dir noch ein? ⬇
Ich freue mich über einen Austausch in den Kommentaren mit Dir! �

Let’s grow!�
Deine Lisa von WORDSEED
—————————

von Lisa Holtmeier 30. Januar 2026
Um Hilfe bitten fällt vielen schwer. Diese 5 Sätze helfen dir, Unterstützung klar anzusprechen – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigung oder Überforderung.
von Lisa Holtmeier 29. Januar 2026
Du funktionierst, fühlst dich aber unsichtbar? Erfahre, warum Mattering ein Gesundheitsfaktor ist und wie Worte psychische Stabilität fördern.
von Lisa Holtmeier 28. Januar 2026
Ich komme nicht mehr an dich ran? Erfahre, was Stonewalling wirklich bedeutet, warum Menschen mauern und wie wieder Verbindung entstehen kann.
von Lisa Holtmeier 26. Januar 2026
Warum ein Fehler oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als alles Gelungene. Über Wohlwollen, Bewertung, Fehlerkultur und gesunde Kommunikation im Alltag.
von Lisa Holtmeier 23. Januar 2026
Unsichtbare Krankheiten belasten doppelt. Diese 5 Sätze helfen dir, Grenzen zu setzen, ohne dich zu rechtfertigen – achtsam, klar und gesund.
von Lisa Holtmeier 21. Januar 2026
8 kraftvolle Sätze als Wortmedizin für deine persönliche Hausapotheke. Für mehr Klarheit, gesunde Grenzen, bewusste Entscheidungen und achtsame Kommunikation im Alltag.
von Lisa Holtmeier 14. Januar 2026
10 alltagstaugliche Impulse für 2026: weniger Reiz, mehr Klarheit & gesunde Kommunikation. Starte bewusst ins neue Jahr mit WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 12. Januar 2026
Der Jahresanfang bringt Druck, Erwartungen und Vergleiche. Erfahre, wie ein Gesprächsnotfallkoffer dir hilft, mit klaren Worten bei dir zu bleiben und deine Gesundheit zu schützen.
von Lisa Holtmeier 9. Januar 2026
Entdecke 6 wertvolle Fragen, um ehrliches und konstruktives Feedback zu erhalten. Für persönliche Entwicklung, gesunde Kommunikation und stärkere Beziehungen.
von Lisa Holtmeier 7. Januar 2026
Entdecke 10 tiefgehende Fragen für dein Jahr 2026. Warum Selbstreflexion nachhaltiger wirkt als Vorsätze und wie Worte deine Gesundheit beeinflussen.