Sätze für schwierige Situationen

Wenn die Stimmung zu drohen kippte, ein Diskussionsfeuer kurz vor dem Entfachen war oder eine herausforderndes Gespräch vor mir lag, war ich in der Vergangenheit immer sehr gestresst. Dadurch diesen hohen Stresspegel wusste ich gar nicht so recht, was ich sagen sollte. Ich war sprachlos, hilflos, gestresst und unsicher. Ich redete mich um Kopf & Kragen, widersprach mir ständig und rechtfertigte mich nahtlos. Nach den Situationen war ich erst heilfroh, dass sie vorbei waren und anschließend echt sauer auf mich, dass ich sie nicht souveräner habe lösen können. Zudem hoffte ich inständig, dass ich nie wieder in eine solche Situation kommen würde. Eine zeitlang wusste ich solche Situation zu vermeiden, indem ich meine Meinung einfach immer angepasst habe, um bloß keine kommunikative Unruhe zu provozieren. Eine nachhaltig gesunde Lösung war das nicht, jedoch war es das einzige Mittel, was mir zu diesem Zeitpunkt eingefallen ist.

Mittlerweile habe ich immer ein paar Sätze oder Satzanfänge in meinem “Kommunikativen-Notfall-Köfferchen”, was mindestens genauso gut ausgestattet ist, wie ein moderner Rettungswagen. Genau diesen Tipp möchte ich dir gerne mitgeben: Bevor du in ein Gespräch gehst, überlege dir, was du sagen möchtest bzw. wie du beginnen willst. Wenn der Anfang erst einmal gemacht ist, nimmt das Gespräch oft von allein Fahrt auf. In allen anderen Situationen, die nicht so “einfach” vorhersehbar sind, empfehle ich dir, dass du dir ein paar Sätze zurechtlegst, die du im Notfall verwenden könntest. Ein paar solcher Sätze habe ich dir heute mitgebracht.

⚠️WICHTIG: Es kommt natürlich sehr darauf an, wie du diese Sätze sagst, denn in einer brisanten Situation kann jeder Satz bedrohlich wirken. Selbst der Satz: “Ich mache jetzt Tomatensalat” kann ich einer hitzigen Debatte provozierend wirken 😅😂

⚠️Denk bitte daran: Du bist nicht unbedingt “Schuld”, wenn sich jemand durch dich provoziert fühlt. Manche Sätze kannst du noch so liebevoll verpacken, wenn ich sie falsch verstehen will, dann wird mir das gelingen!

Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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