Sagst du ständig ja

Lisa Holtmeier • 22. Juli 2024
𝓢𝓪𝓰𝓼𝓽 𝓭𝓾 𝓼𝓽ä𝓷𝓭𝓲𝓰 "𝓙𝓐"?

𝒦𝒶𝓃𝓃𝓈𝓉 𝒹𝓊 𝒹𝒶𝓈 𝓃ℴ𝒸𝒽 𝓈𝒸𝒽𝓃ℯ𝓁𝓁 ü𝒷ℯ𝓇𝓃ℯ𝒽𝓂ℯ𝓃?
ℋ𝒶𝓈𝓉 𝒹𝓊 𝓀𝓊𝓇𝓏 𝒵ℯ𝒾𝓉?

Erwischst du dich manchmal dabei einfach “Ja” zu sagen, obwohl du lieber “nein” sagen willst? Vielleicht fällt es dir grundsätzlich schwer, nein zu sagen oder du sagst vor allem in stressigen Situationen “ja” und bist dann anschließend doppelt gestresst 🤯.

Dieses Phänomen kennen sowohl Führungspersonen als auch Mitarbeitende! Es gibt eine ganz simple Lösung dafür 😎.

Was wir uns zunächst bewusst machen dürfen 💡:
➡️ In Stresssituationen denken wir weniger ➡️ das führt schneller zu einem "Ja" ➡️ das wiederum erhöht den Stresspegel ➡️ und wir neigen noch häufiger zum Ja-sagen
🔄 Ihr merkt: Es handelt sich um einen echten Kreislauf.


Hier ein paar gedankliche Fallstricke
❌ Ich muss mir immer sofort Zeit nehmen, sonst wirke in unhöflich
❌ Andere fühlen sich nicht ernst genommen, wenn ich mir nicht immer sofort Zeit nehme
❌ Es hat etwas mit Zuverlässigkeit zutun, wenn ich "ja" sage

Triff lieber zuverlässige Aussagen als "ja" zu sagen und es dann doch nicht zu tun oder nicht zuverlässig zu schaffen. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum und den sollten wir alle viel mehr nutzen.
Wann auch immer es geht, nutze folgenden Satz: "Ich mache mir super gern Gedanken dazu und gebe dir XY eine Rückmeldung."

Mit diesem kleinen Zaubersatz
✅ baust du Stress ab
✅ triffst zuverlässigere Aussagen
✅ vermittelst du, dass du das Anliegen ernst nimmst
✅ achtest du auf den Mental Load

Folg mir gern für mehr clevere Kommunikationstipps ❤️.

Let´s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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PS: Schau dir auch gern das Video zum Beitrag an ⬇️
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Viele Menschen haben gute Argumente. Trotzdem überzeugen sie andere nicht. Warum? Weil Überzeugungskraft nicht nur davon abhängt, was wir sagen, sondern auch davon, wie wir ein Gespräch beginnen. Wer direkt widerspricht oder mit Gegenargumenten startet, erzeugt häufig Widerstand. Wer hingegen eine Gesprächsatmosphäre schafft, in der sich Menschen gehört und respektiert fühlen, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die eigenen Argumente überhaupt aufgenommen werden. Was macht eine gute Argumentation aus? Viele denken bei Argumentation an Fakten, Zahlen und logische Schlussfolgerungen. Diese Elemente sind wichtig. Doch erfolgreiche Kommunikation besteht aus mehr als sachlichen Argumenten. Eine gute Argumentation zeichnet sich dadurch aus, dass sie: respektvoll formuliert ist neugierig statt belehrend wirkt unterschiedliche Perspektiven zulässt Verständnis signalisiert zum Nachdenken einlädt Warum Menschen auf Argumente oft mit Widerstand reagieren Sobald Menschen das Gefühl haben, ihre Meinung werde angegriffen, schalten sie häufig in einen Verteidigungsmodus. Dann geht es nicht mehr um die Sache. Es geht darum, die eigene Position zu schützen. Deshalb ist die Einleitung einer Argumentation oft wichtiger als das Argument selbst. 5 Formulierungen für bessere Argumentationen 1. „Ich habe noch eine andere Perspektive auf das Thema. Ist es okay für dich, wenn ich meinen Gedanken dazu teile?“ Dieser Satz schafft Zustimmung, bevor das eigentliche Argument beginnt. 2. „Ich verstehe deinen Punkt. Gleichzeitig frage ich mich, ob ...“ Eine wertschätzende Möglichkeit, eine andere Sichtweise einzubringen. 3. „Vielleicht übersehe ich etwas. Gleichzeitig nehme ich es so wahr ...“ Diese Formulierung wirkt offen und selbstreflektiert. 4. „Mich würde interessieren, wie du diesen Aspekt siehst ...“ Menschen hören besser zu, wenn sie selbst beteiligt werden. 5. „Eine Sache beschäftigt mich dabei noch ...“ Ein sanfter Einstieg, der Neugier weckt statt Widerstand auszulösen. Die Bedeutung von Neugier in Gesprächen Wer überzeugen möchte, sollte nicht nur reden. Er sollte auch zuhören. Deshalb gehören gute Fragen zu den wichtigsten Werkzeugen erfolgreicher Kommunikation. Zum Beispiel: Was ist dir daran besonders wichtig? Wie bist du zu dieser Meinung gekommen? Welche Erfahrungen spielen dabei eine Rolle? Was wäre aus deiner Sicht die beste Lösung? Die stärksten Argumente entstehen in Verbindung Menschen ändern ihre Meinung selten, weil sie sich unterlegen fühlen. Sie öffnen sich für neue Gedanken häufig erst dann, wenn sie sich verstanden fühlen. Deshalb geht es bei guter Gesprächsführung nicht darum, Diskussionen zu gewinnen. Es geht darum, Räume zu schaffen, in denen unterschiedliche Perspektiven nebeneinander existieren dürfen. Fazit Eine gute Argumentation beginnt nicht mit dem stärksten Argument. Sie beginnt mit Respekt, Interesse und echter Gesprächsbereitschaft. Wer Menschen verstehen möchte, bevor er sie überzeugen will, schafft die Grundlage für konstruktive Gespräche, bessere Beziehungen und nachhaltige Verständigung. Denn oft überzeugt nicht das bessere Argument. Sondern die bessere Art, es einzuleiten.
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