Selbstbewusste und souveräne Kommunikation

Lisa Holtmeier • 10. Januar 2022

Selbstbewusste & souveräne Kommunikation

…dass ich über diesen Themenbereich mal einen Beitrag schreiben würde, wäre vor einigen Jahren noch undenkbar gewesen. Mein unsicheres Dahergestammel, mit tausend Konjunktiven, nervös von a nach b tänzelnd war meine Art der Kommunikation (...wenn ich überhaupt etwas gesagt habe). Denn meistens habe ich vermieden mich zu Wort zu melden. Ganz nach dem Motto: Wenn ich nichts sage, biete ich weniger Angriffsfläche.

Es hat mir sehr geholfen mich mit der Kommunikation auseinanderzusetzen, um immer ein Stück selbstsicherer und selbstbewusster zu werden. Ich habe gemerkt, dass sich durch meine Kommunikation, auch mein Gefühl zu mir selbst und zu den Situationen verändert. Das hat mich sehr motiviert, weiter zu üben. Aus diesem und vielen, weiteren Gründen gibt es WORDSEED. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass wir uns durch unsere Kommunikation sicher, wohl, gesund und zufrieden fühlen.

Heute habe ich dir drei Statt-lieber-Beispiele mitgebracht und am Ende noch ein paar Extratipps.
Ich möchte mit diesen Beispielen nicht sagen, dass alles andere falsch ist. Um Himmels willen, doch ich möchte dir eine kleine Unterstützung bieten, vielleicht magst du sie annehmen.

Grundsätzlich wirken Menschen eher unsicher, wenn sie sich für alles mögliche entschuldigen, negativ über sich selbst sprechen und schnell von ihren Ideen & Standpunkten abweichen á la “ist nicht wichtig”. Denn es ist wichtig, was du zu sagen hast! Deine Ideen sind wichtig! Deine Meinung ist wichtig! Deine Fragen sind wichtig und du hast es verdient, dass andere Menschen dir zu hören!!!!

Erlaube dir, genau das zu üben z.B. indem du dir für die nächste Besprechung vornimmst etwas zu sagen oder zu fragen oder du übst deine Meinung zu sagen.
Tipp: Überlege dir einen Einstieg in deine Aussage/ Frage/ dein Feedback. Der Anfang ist häufig die größte Hürde und dann geht es schon etwas besser. DU SCHAFFST DAS!😊

Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
-----------------------------
PS: Ich wurde für den Red Fox Award 2022für die Kategorie Mindsetexpertin nominiert. Ich würde mich riesig freuen, wenn du für mich abstimmst.

von Lisa Holtmeier 12. September 2025
Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst: Tipps für klare Kommunikation mit Patient:innen, Sprachmuster gegen Eskalation und die WORDSEED® Praxis Toolbox als Unterstützung.
von Lisa Holtmeier 10. September 2025
Entdecke die Kraft des bewussten Ja-Sagens. Erfahre, wie ein klares Ja zu dir selbst, deinen Entscheidungen und Veränderungen dein Leben leichter und erfüllter machen kann – mit praktischen Übungen & Impulsen.
von Lisa Holtmeier 5. September 2025
Gesunde Kommunikation beginnt in dir. 5 Sätze, die du dir im September sagen kannst, um Stress zu senken, Selbstmitgefühl zu stärken und achtsam mit dir selbst zu sprechen.
von Lisa Holtmeier 3. September 2025
Erfahre, wie Co-Regulation Beziehungen im Alltag, in Praxen, Teams und Familien stärkt. Mit praktischen Tipps, Studien & Sprache, die Sicherheit schenkt.
von Lisa Holtmeier 1. September 2025
Gesunde Kommunikation bedeutet auch Grenzen setzen: Erfahre, warum es nicht deine Aufgabe ist, ungesunde Menschen zu überzeugen – und wie du deine Energie schützt.
von Lisa Holtmeier 29. August 2025
Entdecke, wie das „Manual of Me“ Missverständnisse im Team reduziert und Zusammenarbeit stärkt – für weniger Stress und mehr Miteinander.
von Lisa Holtmeier 27. August 2025
Wie gelingt gesunde Kommunikation mit der Führungskraft? Hier findest du 15 alltagstaugliche Tipps für mehr Klarheit, Vertrauen und Wertschätzung im Job – vom Podcast WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 25. August 2025
Lerne 5 praxisnahe Tipps, wie du respektvoll und mutig mit deiner Führungskraft sprichst. Gesunde Kommunikation auf Augenhöhe für weniger Stress und mehr Klarheit im Job.
von Lisa Holtmeier 24. August 2025
Entdecke, warum Kommunikation ein zentrales Thema beim Gesundheitstag ist. Mit praxisnahen Vorträgen & Workshops stärkst du Gesundheit, Teamgeist & Unternehmenskultur.
von Lisa Holtmeier 20. August 2025
Warum scheitern Gespräche, obwohl du alles richtig machen willst? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich hinter deinen Reaktionen steckt.