Wie du wieder in deine Kraft kommst und den Stress hinter dir lässt

Lisa Holtmeier • 25. September 2019

Geleitete Meditation

PODCASTMITTWOCH
Meditation: Kraftort – wie du wieder in deine Kraft kommst und den Stress hinter dir lässt🧘‍♀️.
.
Dass Stress dauerhaft gesundheitsgefährdend sein kann, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Deshalb sind Pausen und Phasen der Entspannung besonders wichtig für unsere Gesundheit. Heute möchte ich dich in der geleiteten Meditation an einen solchen Kraftort begleiten. Dabei ist es egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditationen hast oder nicht. Ebenfalls ist es von keiner Bedeutung, ob du bereits einen mentalen Kraftort hast oder nicht. Lass uns gemeinsam auf eine Entspannungsreise gehen🌎🧘‍♀️🧘‍♂️✨. .
.
Diese Meditation hilft dir:
.
🧘‍♀️Wieder voll und ganz in deine Kraft zu kommen.
🧘‍♂️Abstand vom stressigen Alltag zu bekommen.
🧘‍♀️Müdigkeit und Erschöpfung hinter dir zu lassen.
🧘‍♂️Dein Energieakku wieder voll aufzuladen.
🧘‍♀️Eine gesunde Auszeit für dich zu schaffen.
🧘‍♂️Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und präventiv gegen sämtliche Erkrankungen vorzugehen.
🧘‍♀️Einfach mal abzuschalten.
🧘‍♂️Deinen Kraftort kennenzulernen.
.
.
✏Frage: Hast du bereits einen mentalen Kraftort?
.
.
🎙🎧Der WORDSEED Podcast ist überall kostenlos verfügbar (Spotify, itunes, Deezer und Co.). Gibt in deiner Suche einfach WORDSEED ein und du müsstest sofort fündig werden. Jeden Mittwoch um 06:00 Uhr stehen dir die neuesten Folgen zur Verfügung. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Bewertung auf ITunes.
.
Um mehr für dich, deinen Erfolg und deine Entspannung zu tun, komm gerne zu dem WORDSEED Event „auf eine Verabredung mit mir“.
.
Ich wünsche dir eine erholsame Reise zu deinem Kraftort und einen wundervollen Aufenthalt🧘‍♀️✨🌏.
.
Das wundervolle Outro ist von @Kronermusik 🎶 Hör dir unbedingt seinen neuen Song an!
.
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
Denk dran: Du hast nur das BESTE verdient. Du möchtest endlich durchstarten und ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben führen? Dann schreibe mir gerne oder schau auf meiner Website vorbei! Oder komm zu „eine Verabredung mit mir“.

#wordseed #podcast #podcaster #entspannung #relax #persönlichkeitsentwicklung #coaching #podcastmittwoch #podcastlife #podcastlove #meditation #entspannungstraining #entspannungszeit #relaxed #mindfully #mindfullness #kraftort #reisen #fantasiereise #meditationtime #meditationeveryday

von Lisa Holtmeier 10. Dezember 2025
Entdecke klare Sätze, wertschätzende Grenzen und sofort wirksame Strategien für friedliche Feiertage. Dein WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer hilft dir, Weihnachtsstress, Familienkonflikte und Trigger liebevoll zu meistern.
von Lisa Holtmeier 5. Dezember 2025
Im Dezember wirken Worte stärker. Erfahre, wie kleine Sätze Nähe, Ruhe und Verbundenheit schaffen und warum gesunde Kommunikation jetzt besonders heilsam ist.
von Lisa Holtmeier 3. Dezember 2025
Fluchen kann Stress senken, Emotionen regulieren und das Nervensystem entlasten. Erfahre, was die Malediktologie darüber sagt – überraschend und wissenschaftlich.
von Lisa Holtmeier 1. Dezember 2025
Warum die Gespräche, vor denen du Angst hast, deine Gesundheit stärken. Erfahre, wie du mutig sprichst, Stress reduzierst und echte Verbindung schaffst.
von Lisa Holtmeier 28. November 2025
Lerne, wie du mit SEEDY effektiv kommunizierst. 6 einfache Tipps, um präzise, empathische Prompts zu schreiben und deine Praxis-Kommunikation zu stärken – inkl. kostenlosem Test.
von Lisa Holtmeier 26. November 2025
Erfahre, warum Gespräche wirklich scheitern und wie unrealistische Ziele deine Kommunikation blockieren. Mit einer Frage machst du jedes Gespräch sofort klarer.
von Lisa Holtmeier 21. November 2025
Gesunde Kommunikation beginnt mit klaren Grenzen. Lerne, wie du achtsam Nein sagst, Stress reduzierst und Beziehungen stärkst.
von Lisa Holtmeier 21. November 2025
Lass alte Kommunikationsmuster los. Erfahre, wie du Klarheit, Grenzen und gesunde Kommunikation im November neu leben kannst. 🌿
von Lisa Holtmeier 19. November 2025
Wie du dich mental auf OPs, MRTs oder Zahnarzttermine vorbereitest. Erfahre, wie dein innerer Dialog dein Nervensystem beruhigt und den Körper unterstützt.
von Lisa Holtmeier 17. November 2025
Zu viele Berichte, Mails & Gespräche? Seedy spart dir Stunden im Praxisalltag. Schreibe klar, wertschätzend & professionell – in Minuten statt Stunden. Jetzt kostenlos testen!