25 Dinge auf die du diese Woche Einfluss haben kannst

Lisa Holtmeier • 27. Juli 2020

Vielleicht kennst du es dich ausgeliefert zu fühlen oder das Gefühl vom Leben überfordert zu werden. Möglicherweise kennst du es auch, dass du dich völlig übermannt fühlst. Diese Situationen lassen uns häufig erstarren und wir haben das Gefühl gar keinen Einfluss zu haben. Wir haben jedoch mehr Handlungsspielraum und Einfluss als wir oft denken.


Deshalb habe ich dir 25 Dinge mitgebracht, auf die du diese Woche Einfluss haben kannst:
🌱wie du mit anderen sprichst
🌱wie du mit dir selbst sprichst
🌱worauf die deinen Fokus lenkst
🌱ob bzw. welche Bücher du liest
🌱was für Medien du konsumierst
🌱welche Entscheidungen du triffst
🌱wie du deine freie Zeit verbringst
🌱wie viel du dich bewegst
🌱was du isst
🌱wie viel und was du trinkst
🌱ob bzw. wie viel Zeit du dir für Entspannung & Regeneration nimmst
🌱wie viel zu lächelst
🌱ob du dich über Belanglosigkeiten aufregst
🌱wie du morgens in den Tag startest
🌱wofür du dankbar sein magst
🌱ob du dich mit anderen vergleichst
🌱ob bzw. wie viel du an deinen Zielen arbeitest
🌱was du dir Gutes tun magst
🌱mit wem du Zeit verbringst
🌱wie du mit Herausforderungen umgehst
🌱wie du in Gespräche gehst
🌱inwiefern du dich und andere anerkennst
🌱mit welcher Haltung du den Dingen gegenüber stehst
🌱wie empathisch du zu dir und anderen bist
🌱was du für deine Gesundheit tust


Du bist kein Opfer deiner Realität. Du bist Schöper*in deiner Realität👩‍🎨👨‍🎨.
Du gestaltest, du kreierst, du bestimmst 🚀💞
Hab´ eine erfolgreiche Woche!


Ich wünsche dir einen grandiosen Wochenstart!
Deine Lisa von WORDSEED
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