6 Schritte gegen Prokrastination

Lisa Holtmeier • 23. August 2019

Nie wieder Aufschieberitis

Wer kennt es nicht?😅
"Mach ich morgen..."
"Nächste Woche fange ich auf jeden Fall an zu lernen..."
"Aufräumen? Ja, hatte ich noch vor..."
"Das Wetter ist so schön heute, die Hausarbeit kann wirklich noch ein bisschen warten."
"Die Steuererklärung fange ich am Wochenende wirklich an..."
.
Aufschieberitis oder auch Prokrastination!
.
Wie du vielleicht mitbekommen hast, musste ich den letzten Wochen viel lernen und deshalb lass dir eins gesagt sein: ich verstehe dich! 😅🙌
.
Wir werden so kreativ wie nur selten, wenn es um die Ausreden geht, etwas an einem späteren Zeitpunkt zu erledigen.😅
Warum Prokrastination ungesund ist und wie du dieses Verhalten in Zukunft vermeiden kannst, erzähle ich dir in der heutigen Folge!😊
Mit diesen 6 Schritten hat die Prokrastination keine Chance! Bei mir hat es dann auf jeden Fall geklappt 😎.
.
Was tust du, wenn du dich mal wieder dabei erwischt, etwas aufzuschieben?✏
.
Das Outro ist von @kronermusik schau unbedingt bei ihm vorbei🎶.
Hier geht es zum Podcast!
.
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag!
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED

von Lisa Holtmeier 20. Februar 2026
Was tun, wenn sich Kritik deiner Führungskraft unfair anfühlt? 5 konkrete Sätze + Tipps für gesunde Kommunikation im Job.
von Lisa Holtmeier 18. Februar 2026
Erkenne kippende Gesprächsdynamiken frühzeitig. Diese 10 Sätze sind Indikatoren für Verantwortungsverschiebung & gestörte Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 13. Februar 2026
5 klare Sätze, die dir helfen, Fehler anzusprechen – ohne dich kleinzumachen. Für respektvolle Entschuldigungen, Verantwortung & gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 11. Februar 2026
Drama ohne Streit: Elefant im Raum, Lästerei, unausgesprochene Dynamiken. Warum Drama entsteht – und was wirklich dahintersteckt.
von Lisa Holtmeier 10. Februar 2026
Warum sich im Meeting oft die höchste Position durchsetzt – und wie du den HiPPO-Effekt erkennst, reduzierst und Meetings gesünder & wirksamer gestaltest.
von Lisa Holtmeier 6. Februar 2026
Wirst du im Gespräch oft unterbrochen? Diese 5 Sätze helfen dir, ruhig Grenzen zu setzen – ohne Ironie, ohne Eskalation. Für Meetings & Alltag
von Lisa Holtmeier 30. Januar 2026
Um Hilfe bitten fällt vielen schwer. Diese 5 Sätze helfen dir, Unterstützung klar anzusprechen – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigung oder Überforderung.
von Lisa Holtmeier 29. Januar 2026
Du funktionierst, fühlst dich aber unsichtbar? Erfahre, warum Mattering ein Gesundheitsfaktor ist und wie Worte psychische Stabilität fördern.
von Lisa Holtmeier 28. Januar 2026
Ich komme nicht mehr an dich ran? Erfahre, was Stonewalling wirklich bedeutet, warum Menschen mauern und wie wieder Verbindung entstehen kann.
von Lisa Holtmeier 26. Januar 2026
Warum ein Fehler oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als alles Gelungene. Über Wohlwollen, Bewertung, Fehlerkultur und gesunde Kommunikation im Alltag.