Zeitfresser verbannen, mehr Zeit für mich

⏰Hand auf´s Herz, wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen?

⏳Wir nehmen uns häufig Zeit für andere oder für Erledigungen und Verpflichtungen.Nimm dir doch an diesem Wochenende mal Zeit für dich. Gönn dir einen Moment der Ruhe! Mach mal wieder Aktivitäten, die dir Freude bereiten.
🤸‍♀️

💡Hier ein paar Inspirationen, um mehr Zeit für dich zu haben:
.
🚫Sag auch mal Nein! Wenn du zu allem und jedem „ja“ sagst, hast du am Ende des Tages keine Zeit für dich.
.
📱Verschwende deine Zeit nicht durch social media und Fernsehen. Du verlierst Zeit und hast null Outcome. Tipp: Es gibt Apps, die deine social media Zeit tracken! Dort kannst du auch einstellen, dass die App nach einer bestimmten Nutzungsdauer gesperrt wird. Du kannst dir auch feste Zeiten setzen z.B. morgens und abends für 7 Minuten. Stell die Benachrichtigungen auf allen Geräten (Handy, Laptop) aus.
.
🛋Halte Ordnung! Viel Zeit wird beim Suchen von Gegenständen verschwendet. Lege Dinge, die du häufig braucht an festen Orten ab, wie beispielsweise deinen Haustürschlüssel.
.
📞Telefonieren, statt 40 WhatsApp Nachrichten hin und her zu schicken! Lieber 2 Minuten telefonieren, als eine halbe Stunde WhatsApp-Krieg!
.
📺Schau höchstens eine Fernsehsendung pro Tag! Am besten streichst du das Fernsehen aus deinem Alltag oder schaust deine Lieblingssendung über die Mediathek, um Werbung und die dementsprechende Werbezeit zu vermeiden.
.
☀️🌜Entwickle dir Morgen- und Abendroutinen! Sie sparen Zeit und lassen keine Gelegenheit für Ablenkungen und Zeitverschwendungen. ✏Frage: Was hast du für Tipps, um Zeitfresser aus deinem Leben zu verbannen?
.
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
Denk dran: Du hast nur das BESTE verdient. Du möchtest endlich durchstarten und ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben führen? Dann schreibe mir gerne über das Kontaktformular und vereinbare ein kostenloses 1:1 Gespräch mit mir.
-----------------------------
#wordseed #zeit #zeitmanagement #metime #zeitfresser
#zeitfürmich #coaching #zufriedenheit #gesundheitsförderung #gesundheit #socialmedia