6 Tipps für mehr Positivität im Alltag

Lisa Holtmeier • 15. Februar 2021

6 Tipps für mehr Positivität im Alltag



🎶Stell dir eine Gute-Laune-Playlist zusammen und höre sie dir immer wieder an.

📒Führe ein Dankbarkeitstagebuch und schreibe täglich darin 1-5 Dinge auf, für die du dankbar bist.

🧘‍♀️Meditiere oder höre dir eine geleitete Meditation an. Bringe Körper und Geist in Einklang.

📱Schalte dein Smartphone aus. Die ständige Erreichbarkeit und der Vergleich durch die sozialen Medien ist oftmals sehr belastend und setzt uns zunehmend unter Druck.

🍹Achte auf dich und trinke genug. Wenn wir zu wenig trinken fühlen wir uns matt, schlapp und müde. Da fällt es unserem Körper oft sehr schwer positive Gedanken zu produzieren.

💬🌱Führe gesunde Gespräche. Suche dir eine Person mit der du gerne sprichst. Eine Person mit der dir die Gespräche richtig gut tun. Gespräche sind via Zoom, Telefon und persönlich immer möglich.


🎁🤸‍♀️Ich möchte dir eine kleine Freude machen. Aus diesem Grund gibt es heute auf alle Online Kurseunglaubliche 50% Rabatt. Nur heute! 🎉🎉🎉🎉


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------

🎄 Weihnachten ohne Drama: Dein Gesprächs-Notfallkoffer für entspannte Feiertage

von Lisa Holtmeier • 10. Dezember 2025
Entdecke klare Sätze, wertschätzende Grenzen und sofort wirksame Strategien für friedliche Feiertage. Dein WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer hilft dir, Weihnachtsstress, Familienkonflikte und Trigger liebevoll zu meistern.

Liebe säen mit Worten: Warum der Dezember der beste Monat für kleine Sätze mit großer Wirkung ist

von Lisa Holtmeier • 5. Dezember 2025
Im Dezember wirken Worte stärker. Erfahre, wie kleine Sätze Nähe, Ruhe und Verbundenheit schaffen und warum gesunde Kommunikation jetzt besonders heilsam ist.

Malediktologie erklärt: Warum Fluchen gesünder ist, als du denkst

von Lisa Holtmeier • 3. Dezember 2025
Fluchen kann Stress senken, Emotionen regulieren und das Nervensystem entlasten. Erfahre, was die Malediktologie darüber sagt – überraschend und wissenschaftlich.

Die wichtigsten Gespräche sind meistens die, die dir am meisten Angst machen

von Lisa Holtmeier • 1. Dezember 2025
Warum die Gespräche, vor denen du Angst hast, deine Gesundheit stärken. Erfahre, wie du mutig sprichst, Stress reduzierst und echte Verbindung schaffst.

So sprichst du mit SEEDY, damit er dich wirklich versteht – 6 Profi-Tipps für deine Praxis

von Lisa Holtmeier • 28. November 2025
Lerne, wie du mit SEEDY effektiv kommunizierst. 6 einfache Tipps, um präzise, empathische Prompts zu schreiben und deine Praxis-Kommunikation zu stärken – inkl. kostenlosem Test.

Der wahre Grund, warum deine Gespräche scheitern (und wie du es SOFORT änderst)

von Lisa Holtmeier • 26. November 2025
Erfahre, warum Gespräche wirklich scheitern und wie unrealistische Ziele deine Kommunikation blockieren. Mit einer Frage machst du jedes Gespräch sofort klarer.

Klare Grenzen ziehen keine Mauern – sie zeigen anderen, wo die Tür ist

von Lisa Holtmeier • 21. November 2025
Gesunde Kommunikation beginnt mit klaren Grenzen. Lerne, wie du achtsam Nein sagst, Stress reduzierst und Beziehungen stärkst.

Im November einfach mal … mit dem Kommunikations-Bullshit aufhören

von Lisa Holtmeier • 21. November 2025
Lass alte Kommunikationsmuster los. Erfahre, wie du Klarheit, Grenzen und gesunde Kommunikation im November neu leben kannst. 🌿

OP, Zahnarzt, MRT: Wie du dich innerlich stabilisierst & deinen Körper in seiner Regeneration unterstützt

von Lisa Holtmeier • 19. November 2025
Wie du dich mental auf OPs, MRTs oder Zahnarzttermine vorbereitest. Erfahre, wie dein innerer Dialog dein Nervensystem beruhigt und den Körper unterstützt.

Zu viele Berichte, endlose Mails, stressige Gespräche? Wünschst du dir mehr Zeit – Zeit für dich?

von Lisa Holtmeier • 17. November 2025
Zu viele Berichte, Mails & Gespräche? Seedy spart dir Stunden im Praxisalltag. Schreibe klar, wertschätzend & professionell – in Minuten statt Stunden. Jetzt kostenlos testen!