6 Tipps für mehr Positivität im Alltag

Lisa Holtmeier • 15. Februar 2021

6 Tipps für mehr Positivität im Alltag



🎶Stell dir eine Gute-Laune-Playlist zusammen und höre sie dir immer wieder an.

📒Führe ein Dankbarkeitstagebuch und schreibe täglich darin 1-5 Dinge auf, für die du dankbar bist.

🧘‍♀️Meditiere oder höre dir eine geleitete Meditation an. Bringe Körper und Geist in Einklang.

📱Schalte dein Smartphone aus. Die ständige Erreichbarkeit und der Vergleich durch die sozialen Medien ist oftmals sehr belastend und setzt uns zunehmend unter Druck.

🍹Achte auf dich und trinke genug. Wenn wir zu wenig trinken fühlen wir uns matt, schlapp und müde. Da fällt es unserem Körper oft sehr schwer positive Gedanken zu produzieren.

💬🌱Führe gesunde Gespräche. Suche dir eine Person mit der du gerne sprichst. Eine Person mit der dir die Gespräche richtig gut tun. Gespräche sind via Zoom, Telefon und persönlich immer möglich.


🎁🤸‍♀️Ich möchte dir eine kleine Freude machen. Aus diesem Grund gibt es heute auf alle Online Kurseunglaubliche 50% Rabatt. Nur heute! 🎉🎉🎉🎉


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------

Immer wieder Drama und du weißt nicht, warum?

von Lisa Holtmeier • 11. Februar 2026
Drama ohne Streit: Elefant im Raum, Lästerei, unausgesprochene Dynamiken. Warum Drama entsteht – und was wirklich dahintersteckt.

Der HiPPO-Effekt im Meeting

von Lisa Holtmeier • 10. Februar 2026
Warum sich im Meeting oft die höchste Position durchsetzt – und wie du den HiPPO-Effekt erkennst, reduzierst und Meetings gesünder & wirksamer gestaltest.

5 Sätze, die du sagen kannst, wenn du ständig unterbrochen wirst

von Lisa Holtmeier • 6. Februar 2026
Wirst du im Gespräch oft unterbrochen? Diese 5 Sätze helfen dir, ruhig Grenzen zu setzen – ohne Ironie, ohne Eskalation. Für Meetings & Alltag

Um Hilfe bitten: 5 Sätze, die Unterstützung leichter machen – ohne Schuldgefühle

von Lisa Holtmeier • 30. Januar 2026
Um Hilfe bitten fällt vielen schwer. Diese 5 Sätze helfen dir, Unterstützung klar anzusprechen – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigung oder Überforderung.

Mattering: Warum das Gefühl, gesehen zu werden, ein unterschätzter Gesundheitsfaktor ist

von Lisa Holtmeier • 29. Januar 2026
Du funktionierst, fühlst dich aber unsichtbar? Erfahre, warum Mattering ein Gesundheitsfaktor ist und wie Worte psychische Stabilität fördern.

Ich komme nicht mehr an dich ran: Wenn Menschen mauern

von Lisa Holtmeier • 28. Januar 2026
Ich komme nicht mehr an dich ran? Erfahre, was Stonewalling wirklich bedeutet, warum Menschen mauern und wie wieder Verbindung entstehen kann.

Warum wir Fehler sofort sehen und das Gute übersehen

von Lisa Holtmeier • 26. Januar 2026
Warum ein Fehler oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als alles Gelungene. Über Wohlwollen, Bewertung, Fehlerkultur und gesunde Kommunikation im Alltag.

Unsichtbare Krankheiten sichtbar machen: 5 Sätze, die dich schützen – ohne dich erklären zu müssen

von Lisa Holtmeier • 23. Januar 2026
Unsichtbare Krankheiten belasten doppelt. Diese 5 Sätze helfen dir, Grenzen zu setzen, ohne dich zu rechtfertigen – achtsam, klar und gesund.

8 Sätze, die dir dein Leben sofort erleichtern

von Lisa Holtmeier • 21. Januar 2026
8 kraftvolle Sätze als Wortmedizin für deine persönliche Hausapotheke. Für mehr Klarheit, gesunde Grenzen, bewusste Entscheidungen und achtsame Kommunikation im Alltag.

10 Impulse für ein richtig gutes Jahr 2026

von Lisa Holtmeier • 14. Januar 2026
10 alltagstaugliche Impulse für 2026: weniger Reiz, mehr Klarheit & gesunde Kommunikation. Starte bewusst ins neue Jahr mit WORDSEED®.