Achtsamkeit in der gesunden Kommunikation

A C H T S A M K E I T


Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil gesunder Kommunikation💬🌱.
Einige von euch haben sich vielleicht gefragt, warum ich als Coach für gesunde Kommunikation diese Woche einen Achtsamkeitsvortrag gehalten🧘‍♀️. Achtsamkeit hat für viele Menschen nicht so viel mit Kommunikation zu tun. Für mich schon! In meiner Welt kann ein Gespräch erst dann richtig gesund sein, wenn beide Gesprächspartner achtsam sind👫👬👭💬.


🧘‍♂️Achtsamkeit in Gesprächen ermöglicht uns wahrzunehmen und zwar uns selbst und den anderen.
🧘‍♀️Achtsamkeit ermöglicht uns zuzuhören, um zu verstehen und nicht, um schlaue Antworten zu geben.
🧘‍♂️Achtsamkeit ermöglicht sich selbst und den anderen zu beobachten.
🧘‍♀️Achtsamkeit ermöglicht sich zu fokussieren und nicht gedanklich die Einkaufsliste fertigzustellen, während der andere noch spricht.
🧘‍♂️Achtsamkeit ermöglicht präsent zu sein. Wir können spüren, ob der Gesprächspartner gerade wirklich bei uns ist.


🚀Achtsamkeit ermöglicht, dass Gespräche gesünder und effektiver laufen.


📸 Morgen bekommt ihr ein paar Fotos zu sehen. Ein ganz herzliches Danke an die hervorragende Fotografin ❤.


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag
Deine Lisa von WORDSEED
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