Bullet Journal Collections

Lisa Holtmeier • 4. Juni 2021

Journalst du?✏
In der aktuellen Podcastfolge geht es um die Bullet Journal Methode. Hast du sie schon gehört? Du darfst sie unter keinen Umständen verpassen🎧.


Heute möchte ich dir ein paar Inspirationen geben, welche Collections du in dein Journal integrieren kannst:

Gewohnheitstracker: Tracke deine Gewohnheiten und schaffe dadurch Verbindlichkeit.
Bücherlog: Halte in deiner kleinen Journal-Bibliothek deine gelesenen Bücher fest oder trage zudem Bücherwünsche ein.
Zyklus: Beobachte deinen Zyklus in deinem Journal.
Ideen & Inspirationen: Halte Zitate, inspirierende Worte und Ideen in einer extra Collection fest, so geht keine Idee mehr unter.
Mood-Tracker: Tracke deine Stimmung. Wie geht es dir wirklich? Durch das Dokumentieren deiner Stimmung, fällt dir womöglich auf, wovon deine Stimmung abhängig ist. Das können sehr wertvolle Erkenntnisse sein, mit denen du jetzt vielleicht noch gar nicht rechnest.
Gesundheit- & Selbstfürsorge: Schreibe auf, was du für deine mentale & physische Gesundheit tust und was dir besonders gut bekommt.
Ziele: Verschriftliche deine Nah- und Fernziele.
Reisen: Schreibe deine Reiseziele auf und plane sie in deinem Journal.
Dankbarkeitslog: Schreibe auf, wofür du dankbar bist.


Deinem Journal sind keine Grenzen gesetzt. Welche Collection magst du besonders gern?
Ich liebe den Gewohnheitstracker! Und du?😊


Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------

von Lisa Holtmeier 10. Dezember 2025
Entdecke klare Sätze, wertschätzende Grenzen und sofort wirksame Strategien für friedliche Feiertage. Dein WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer hilft dir, Weihnachtsstress, Familienkonflikte und Trigger liebevoll zu meistern.
von Lisa Holtmeier 5. Dezember 2025
Im Dezember wirken Worte stärker. Erfahre, wie kleine Sätze Nähe, Ruhe und Verbundenheit schaffen und warum gesunde Kommunikation jetzt besonders heilsam ist.
von Lisa Holtmeier 3. Dezember 2025
Fluchen kann Stress senken, Emotionen regulieren und das Nervensystem entlasten. Erfahre, was die Malediktologie darüber sagt – überraschend und wissenschaftlich.
von Lisa Holtmeier 1. Dezember 2025
Warum die Gespräche, vor denen du Angst hast, deine Gesundheit stärken. Erfahre, wie du mutig sprichst, Stress reduzierst und echte Verbindung schaffst.
von Lisa Holtmeier 28. November 2025
Lerne, wie du mit SEEDY effektiv kommunizierst. 6 einfache Tipps, um präzise, empathische Prompts zu schreiben und deine Praxis-Kommunikation zu stärken – inkl. kostenlosem Test.
von Lisa Holtmeier 26. November 2025
Erfahre, warum Gespräche wirklich scheitern und wie unrealistische Ziele deine Kommunikation blockieren. Mit einer Frage machst du jedes Gespräch sofort klarer.
von Lisa Holtmeier 21. November 2025
Gesunde Kommunikation beginnt mit klaren Grenzen. Lerne, wie du achtsam Nein sagst, Stress reduzierst und Beziehungen stärkst.
von Lisa Holtmeier 21. November 2025
Lass alte Kommunikationsmuster los. Erfahre, wie du Klarheit, Grenzen und gesunde Kommunikation im November neu leben kannst. 🌿
von Lisa Holtmeier 19. November 2025
Wie du dich mental auf OPs, MRTs oder Zahnarzttermine vorbereitest. Erfahre, wie dein innerer Dialog dein Nervensystem beruhigt und den Körper unterstützt.
von Lisa Holtmeier 17. November 2025
Zu viele Berichte, Mails & Gespräche? Seedy spart dir Stunden im Praxisalltag. Schreibe klar, wertschätzend & professionell – in Minuten statt Stunden. Jetzt kostenlos testen!