Dankbarkeit fördert deine Gesundheit

Lisa Holtmeier • 3. März 2020

💞DANKE
Laut Duden handelt es sich hierbei um eine Höflichkeitsformel.

Für mich ist ein Danke viel mehr als das. Dankbarkeit ist für mich eine Emotion. Häufig sagen wir „danke“, wenn wir uns bei jemanden für etwas bedanken. Viele Menschen haben eine Dankbarkeitspraxis, in der sie in dieses Gefühl von Dankbarkeit gehen und sich bewusst machen für was sie dankbar sind. Das ist laut aktueller Evidenz sehr gesundheitsfördernd und wertvoll.
Doch bei vielen Dankbarkeitsinterventionen fehlt mir eine Perspektive – die Perspektive, die zu uns führt🧘‍♀️. .

💕Wann sagen wir DANKE zu uns?
💕Wann sagen wir DANKE zu unserem Körper?


Bei einem Freund oder einer Freundin bedanken wir uns auch sehr häufig für das Handeln, die Zeit usw. 🧘‍♀️🧘‍♂️Ich möchte dich einladen einmal kurz die Augen zu schließen und ein großes fettes DANKE in deinen Körper, deine Seele und deinen Geist zu senden. Es wird Zeit, dass du dich für deine tagtäglichen, herausragenden Leistungen bedankst. Das hat etwas mit RESPEKT zu tun – dir selbst gegenüber!❤♾


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
Deine Lisa von WORDSEED
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