Erfolgreich durch Selbstmitgefühl

Lisa Holtmeier • 30. Juni 2021

Erfolgreich durch Selbstmitgefühl

Wir glauben so oft, dass man nur dann erfolgreich sein wird,
wenn man ackert ohne Pausen,
wenn man stetig seine Bedürfnisse übergeht,
wenn man sich zusammenreißt,
und man sich durch seine unendlich langen To-do-Listen quält.
Denn wir kennen es ja aus dem Volksmund "von nichts, kommt nichts".

...und wenn es mal nicht so läuft, dann greifen wir auf ekelhaft strenge innere Dialoge gepaart mit massiver Selbstkritik zurück!
Leute im Ernst!?!?! Das soll zum Erfolg und zu einem zufriedenen Leben beitragen!? Ich glaube nicht!

Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren:
🌿was Selbstmitgefühl konkret bedeutet
🌿was der Unterschied zwischen Selbstmitleid & Selbstmitgefühl ist
🌿wie die wissenschaftl. Erkenntnisse zum Thema "Selbstmitgefühl" aussehen
🌿warum du die Strenge nicht brauchst, um erfolgreich zu sein und deine Ziele zu erreichen
🌿wie du Selbstmitgefühl in deinem Alltag leben kannst
🌿warum du Selbstmitgefühl ab sofort in deinen Alltag etablieren solltest
🌿uvm


Hier noch eine Affirmation für mehr Selbstmitgefühl in deinem Alltag "Ich begegne mir selbst mit wohlwollen und Nachsicht"🌱💬.

Zudem erwartet dich im Podcast eine besondere Ankündigung!😁🤩🤩🤩


Ganz viel Spaß beim Hören.
Den WORDSEED Podcast findest du auf Youtube, Itunes, Spotify, Deezer & Co. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und eine positive Bewertung schreibst.❤

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Seien wir ehrlich! Wir verbringen ziemlich viel Zeit an unserem Arbeitsplatz. Und wir wissen, dass unsere Kommunikation erhebliche Einflüsse auf unsere Gesundheit hat. Laut einer Studie der Harvard Business Review (2017) beeinflusst die Qualität der Kommunikation im Team direkt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Deshalb spreche ich mit allen Teams, die ich begleite, über Abmachungen für eine gesunde Kommunikation. 💬🌱 Heute bekommt ihr ein paar Inspirationen , die auf jeden Fall zu einer gesunden Teamkommunikation gehören! ➡️ Wir reden miteinander und nicht übereinander! ➡️ Wir fragen nach anstatt zu interpretieren! ➡️ Wir lassen einander ausreden und hören aktiv zu! ➡️ Wir bleiben sachlich, respektvoll und lösungsorientiert! ➡️ Wir wertschätzen uns gegenseitig! ➡️ Wir reflektieren uns selbst und übernehmen Verantwortung! ➡️ Dialog auf Augenhöhe statt Angriff oder Verteidigung! Gesunde Kommunikation im Team ist das A und O, damit wir gesund, leistungsfähig und mit Freude arbeiten können. Ich bespreche mit jedem Team, wie sie miteinander umgehen wollen. Wir kommunizieren so viel, dass zu wenig darüber gesprochen wird, was überhaupt wichtig ist. Was sind die individuellen Bedürfnisse? Worauf möchte sich das Team verständigen? Wie genau kann das umgesetzt werden und vieles mehr. 📅 Du möchtest noch tiefer eintauchen? Melde dich für die Quick Seed Online Fortbildung “Teamkommunikation verbessern” am 13. Mai an und lerne in nur 45 Minuten, wie du die Kommunikation in deinem Team nachhaltig verbessern kannst! 🙌 Hier geht es zur Anmeldung. Du willst ein kostenfreies Poster mit den Abmachungen? Dann lade es hier herunter. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #gesundekommunikation #kommunikation #teamkommunikation #gesundheitsförderung #team #karrieretipps #führungskräfteentwicklung #teamcoaching #kommunikationstraining #kommunikationspsychologie #betrieblichegesundheitförderung #betrieblichesgesundheitsmanagement #psychischegesundheit #mentalegesundheit
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