Ge(h)spräche - walking meetings
Ge(h)spräche oder auch walking meetings 🚶♀️🚶♂️
Es gibt immer mehr Studien, die zeigen, dass Meetings, Konferenzen und Gespräche beim Spazierengehen unschlagbare Vorteile haben😊💡.
🤸♀️🚶♂️Bewegung tut gut und ist gesund! Das ist keine neue Erkenntnis. Doch es findet in Deutschland zu wenig Anwendung. Auch Gespräche können sehr gesund sein💬. Die Kombination aus Kommunikation und Bewegung ist der Game-Changer für jedes Meeting🚶♀️💬.
In der Psychotherapie finden die “bewegenden Gespräche” schon immer häufiger Anwendung.
Hier ein paar Vorteile im Überblick:
🌱Durch die Bewegung wird der Kreislauf in Schwung gebracht und das Gehirn wird besser durchblutet.
🌱Spaziergänge machen nachgewiesenermaßen kreativer, belastbarer und fördern sogar das Zugehörigkeitsgefühl der Meetingteilnehmer*innen.
🌱Die Natur hat einen unglaublichen Einfluss auf uns. Deshalb wirken walking meetings stressreduzierend, stimmungsaufhellend und wir fühlen uns mental ausgeglichener.
🌱Ganz nebenbei tun wird etwas gegen die Volkskrankheit Nummer 1 “Rücken”.
🌱Durch die Wirkung der Natur fällt es den Meeting-Teilnehmer*innen wesentlich leichter optimistisch und lösungsorientiert zu denken. Vorteile über Vorteile. Das nenne ich gesunde Kommunikation!🌱💬
Wie wäre es mit einer walking Teamsitzung, einem walking Coaching oder einer bewegten Arbeitsphase?🚶♀️😊
Erzähl mal, gehst du gerne spazieren? Hast du vielleicht eine Lieblingsstrecke, die du gerne entlang spazierst?
Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
