Gesprächsregeln für deine inneren Dialoge

Lisa Holtmeier • 10. April 2020

Gesunde, innere Dialoge Teil 2

💬📃Gesprächsregeln📃💬

Vielleicht kennst du Gesprächsregeln noch aus der Schule!? 👩‍🏫👨‍🏫Bei uns in der Klasse gab es Gesprächsregeln, an die sich jeder halten sollte. Das hat mal mehr, mal weniger geklappt🤷‍♀️.

Heute habe ich dir ein paar Inspirationen für Gesprächsregeln deiner inneren Dialoge vorbereitet. Möglicherweise magst du diese “Regeln” als Anhaltspunkte nutzen. Es ist so wichtig, dass wir verständnisvoll und liebevoll zu uns sind. Du wirst sehen, dass es wie in Schule früher ... mal mehr, mal weniger klappt und das ist völlig ok. Nimm dir selbst den Druck, dass deine inneren Dialoge jetzt nur noch wertschätzend und liebevoll sind❤.

Du wirst deinen Fokus darauf legen und das ist schon ein sehr guter Anfang. Ebenfalls wird es dir auffallen, wenn die inneren Dialoge mal nicht so freundlich ausfallen, auch das ist gut.
Erinnere dich ab und zu an deine eigenen Gesprächsregeln. Gerade in der aktuellen Zeit ist es so wichtig, dass du deine Gesundheit durch wertschätzende und gesunde, innere Dialoge förderst.

So sollten innere Dialoge übrigens nicht aussehen: