Gesunde Fehlerkultur
Lisa Holtmeier • 29. Mai 2024
"Wie konnte das passieren?????" 😡
Was eine gesunde Fehlerkultur wirklich ausmacht
Irren ist menschlich. Es. ist vollkommen normal, dass es im Alltag zu Fehlern kommt. Wie wir mit ihnen umgehen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere berufliche Leistung haben. Eine gesunde Fehlerkultur ist daher entscheidend – nicht nur für das individuelle Wohlbefinden, sondern auch für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens.
Was macht eine gesunde Fehlerkultur aus?
📍 Offenheit und Transparenz: Fehler sollten nicht vertuscht, sondern offen angesprochen werden. Dabei ist es wichtig eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
📍Fehler als Lernchancen: Fehler sollten als Gelegenheiten zur Verbesserung und zum Lernen, anstatt als Misserfolge betrachtet werden.
📍Unterstützende Führung: Führungskräfte sollten Mitarbeitende dabei unterstützen, aus Fehlern zu lernen, anstatt sie zu bestrafen. Reflektierende Gespräche können hier hilfreich sein.
📍Lösungsorientierung: Anstatt nach dem "Wer hat Schuld?" oder "Warum ist das passiert?" sollte lieber nach dem "Wie" oder "Was" gefragt werden z.B. Wie wollen wir damit umgehen? Was können wir tun..?
Auswirkungen von Fehlern auf unsere Gesundheit
Fehler im beruflichen Alltag können unsere psychische und physische Gesundheit erheblich beeinflussen. Ein zentraler Punkt hierbei ist die Ausschüttung von Stresshormonen, insbesondere Cortisol.
😱Erhöhter Stresspegel: Fehler führen oft zu erhöhter Anspannung und Stress, besonders in einer Kultur der Schuldzuweisung. Dies führt zur Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol.
😔 Negative emotionale Reaktionen: Scham, Angst und Selbstzweifel sind häufige Reaktionen auf Fehler, die die mentale Gesundheit beeinträchtigen und im schlimmsten Fall zu Problemen wie Angststörungen und Depressionen führen können.
🤧 Physische Gesundheit: Chronisch hohe Cortisolspiegel können das Immunsystem schwächen, zu Schlafstörungen führen und das Risiko für Herzerkrankungen und Bluthochdruck erhöhen.
Eine gesunde Fehlerkultur ist essenziell für die persönliche und berufliche Entwicklung und trägt maßgeblich zu einer positiven Arbeitsumgebung bei. Indem wir Fehler als wertvolle Lernmöglichkeiten betrachten und eine unterstützende Umgebung schaffen, können wir nicht nur die psychische und physische Gesundheit verbessern, sondern auch die Leistung und Innovation im Team fördern. Fehler sind schließlich etwas ganz normales. Im besten Fall wird im Team über eine gesunde Fehlerkultur besprochen, bevor der nächste Fehler passiert. Die Frage, die ich gern in Teams gebe, lautet: Wie möchtet ihr hier gemeinsam mit Fehler umgehen?
Was findest du wichtig, wenn du an eine gesunde Fehlerkultur denkst?
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Seien wir ehrlich! Wir verbringen ziemlich viel Zeit an unserem Arbeitsplatz. Und wir wissen, dass unsere Kommunikation erhebliche Einflüsse auf unsere Gesundheit hat. Laut einer Studie der Harvard Business Review (2017) beeinflusst die Qualität der Kommunikation im Team direkt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Deshalb spreche ich mit allen Teams, die ich begleite, über Abmachungen für eine gesunde Kommunikation. 💬🌱 Heute bekommt ihr ein paar Inspirationen , die auf jeden Fall zu einer gesunden Teamkommunikation gehören! ➡️ Wir reden miteinander und nicht übereinander! ➡️ Wir fragen nach anstatt zu interpretieren! ➡️ Wir lassen einander ausreden und hören aktiv zu! ➡️ Wir bleiben sachlich, respektvoll und lösungsorientiert! ➡️ Wir wertschätzen uns gegenseitig! ➡️ Wir reflektieren uns selbst und übernehmen Verantwortung! ➡️ Dialog auf Augenhöhe statt Angriff oder Verteidigung! Gesunde Kommunikation im Team ist das A und O, damit wir gesund, leistungsfähig und mit Freude arbeiten können. Ich bespreche mit jedem Team, wie sie miteinander umgehen wollen. Wir kommunizieren so viel, dass zu wenig darüber gesprochen wird, was überhaupt wichtig ist. Was sind die individuellen Bedürfnisse? Worauf möchte sich das Team verständigen? Wie genau kann das umgesetzt werden und vieles mehr. 📅 Du möchtest noch tiefer eintauchen? Melde dich für die Quick Seed Online Fortbildung “Teamkommunikation verbessern” am 13. Mai an und lerne in nur 45 Minuten, wie du die Kommunikation in deinem Team nachhaltig verbessern kannst! 🙌 Hier geht es zur Anmeldung. Du willst ein kostenfreies Poster mit den Abmachungen? Dann lade es hier herunter. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #gesundekommunikation #kommunikation #teamkommunikation #gesundheitsförderung #team #karrieretipps #führungskräfteentwicklung #teamcoaching #kommunikationstraining #kommunikationspsychologie #betrieblichegesundheitförderung #betrieblichesgesundheitsmanagement #psychischegesundheit #mentalegesundheit
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