Gesunde innere Dialoge vor Arztgesprächen, Untersuchungen und Eingriffen
Heute war ich zur vorklinischen Untersuchung im Krankenhaus. Am Montag steht meine letzte Operation am Kiefer an. Letztes Jahr wurde mein Unterkiefer nach vorne verlagert (Umstellungsosteotomie). Die Platten, die meinen Kiefer fixiert haben, werden am Montag entfernt🏥.
Ich bereite mich auf solche Anlässe intensiv mit gesunden, inneren Dialogen vor. Schon bei der letzten Operation wurde ich dank dieser mentalen Vorbereitung in Rekordgeschwindigkeit entlassen und mir ging es zu jedem Zeitpunkt wirklich gut. Keiner der Ärztinnen und Ärzte konnte sich dieses “Phänomen” erklären.
In den letzten Wochen habe ich bereits begonnen mich durch gesunde, innere Dialoge auf das Anästhesiegespräch und die Untersuchungen heute vorzubereiten und natürlich auch für die Op am Montag.
Ich habe die im Bildbeitrag ein paar dieser gesunden Sätze zusammengetragen. Vielleicht kann dich der ein oder andere Satz für deine Situation unterstützen oder du kannst sie für dich adaptieren.
Wichtige Sätze für mich heute waren folgende:
🌱“In allen Aufklärungsgesprächen nehme ich nur das für mich mit, was mir dienlich ist. Alle anderen Informationen sind für mich nicht relevant. Trotzdem bin ich dankbar umfassend aufgeklärt zu sein.”
🌱“Mir werden heute vor allem die Menschen auffallen, die sehr nett und zuvorkommend sind.”
🌱“Viele Menschen werden sich heute um mein Wohl kümmern. Dafür bin ich dankbar.”
🌱“In den vorklinischen Untersuchungen wird alles sehr gut klappen.”
Deine inneren Dialoge formen deine Realität. Dein Körper nimmt deine inneren Dialoge wortwörtlich und leitet alles entsprechend in die Wege. Achte bitte darauf, dass du bei deinen inneren Dialogen oder Verneinungen verzichtet. Diese werden vom Gehirn nicht verarbeitet. Aus “Ich brauche keine Angst haben” wird also mehr oder weniger “ich brauche Angst haben”. Dass das nicht förderlich ist, ist glaube ich klar. Viel Erfolg bei deiner inneren gesunden Kommunikation❤.
Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
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