Killerphrasen

Lisa Holtmeier • 31. Juli 2020

Sprachlosigkeit im Alltag

K I L L E R P H R A S E N ☠


Diese Sätze sind keine kreativen Überlegungen von mir. Nein, das sind Sätze, die allesamt schon zur mir gesagt wurden💬.
Jetzt fragst du dich wahrscheinlich, wie ich in diesen Situationen reagiert habe. Ich muss zugeben, dass ich in den meisten Fällen komplett sprachlos und vor allem auch fassungslos war. Das sah dann ungefähr so aus:😮😯😟😨😰😳😱😧😦😵😞😖.Einer meiner höchsten Werte ist Respekt und ich empfinde diese Sätze (nach wie vor) als sehr respektlos.


Die meisten dieser Sätze durfte ich mir als junge Therapeutin anhören. Ich weiß, dass ich jünger aussehe als ich bin. Als junge Frau habe ich häufig die Erfahrung gemacht, dass es nicht immer ganz leicht ist sich durchzusetzen. Doch all das rechtfertigt nicht solche Sätze zu äußern. So sehe ich es zumindest.
Ich wollte mich nie wieder so vor den Kopf gestoßen fühlen.
Ich wollte Stellung für mich beziehen.
Ich wollte mich selbst schützen.
Ich wollte nicht mehr, dass mich solche Sätze so treffen.


Nach wie vor bin ich der Überzeugung, dass solche Äußerungen mehr über die Personen aussagen, die es verbalisieren als über die Person, die angesprochen wird. Dennoch halte ich es für sehr sinnvoll immer ein “Notfallset” an Sätzen für solche Situationen am Start zu haben🚑🚨🛑. Nach wie vor komme ich in solche Situationen doch es tangiert mich nicht mehr, weil ich endlich weiß, wie ich reagieren kann. Außerdem passiert es mir wesentlich seltener, weil ich viel mehr Selbstsicherheit ausstrahle😏🤗.


➡️Was wurde dir schon mal an den Kopf geworfen?
➡️Hattest du einen lässigen Spruch parat oder warst du entsetzt und fassungslos? Teile es doch super gern in den Kommentaren🎉.


Ich wünsche dir einen wundervollen Freitag!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
⚠️Am 06.08.2020 um 19:00 Uhr gebe ich ein kostenloses online Seminar zum Thema Schlagfertigkeit. Ich lade dich von Herzen ein dabei zu sein! Ich freue mich auf dich. Den Link findest du hier.

#ergotherapeutin #ergotherapie #physiotherapie #logopädie #kommunikationsskills #kommunikation #schlagfertigkeit #selbstvertrauen #selbstschutz #selbstbewusstsein #selbstsicherheit #schlagfertig #eloquent #killerphrasen #selbstverteidigung #respekt #gesprächsführung #onlinefortbildung #persönlichkeitsentwicklung #gesundbleiben #mentalegesundheit #mindset

von Lisa Holtmeier 30. April 2025
Entdecke 4 persönliche Wahrheiten von Lisa Holtmeier – über innere Antreiber, Verletzlichkeit und warum echte Führung Menschlichkeit braucht. Jetzt reinhören im WORDSEED® Podcast!
von Lisa Holtmeier 28. April 2025
Schlechte Kommunikation macht krank. Erfahre, warum gesunde Sprache im Unternehmen mehr bewirkt als Obstkörbe & Yogakurse – und was jetzt zählt.
von Lisa Holtmeier 27. April 2025
Zum Welttag für Sicherheit & Gesundheit am Arbeitsplatz: Warum Worte schützen können – und wie gesunde Kommunikation zur Prävention wird.
von Lisa Holtmeier 25. April 2025
Räume mit den 5 größten Kommunikationsmythen auf und lerne, wie du die Kommunikation in deinem Team wirklich verbesserst. Hol dir praktische Tipps für mehr Klarheit und Vertrauen!
von Lisa Holtmeier 23. April 2025
Entdecke, wie du mit gesunder, authentischer Kommunikation dein Personal Branding aufbaust, Vertrauen stärkst und sichtbar wirst – echt und wirkungsvoll.
von Lisa Holtmeier 21. April 2025
Gesunde Kommunikation ist mehr als Nettigkeit – sie reduziert Stress, fördert psychologische Sicherheit und stärkt Teams. Erfahre 3 praktische Tipps für mehr Präsenz und echtes Zuhören im Arbeitsalltag.
von Lisa Holtmeier 18. April 2025
Seien wir ehrlich! Wir verbringen ziemlich viel Zeit an unserem Arbeitsplatz. Und wir wissen, dass unsere Kommunikation erhebliche Einflüsse auf unsere Gesundheit hat. Laut einer Studie der Harvard Business Review (2017) beeinflusst die Qualität der Kommunikation im Team direkt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Deshalb spreche ich mit allen Teams, die ich begleite, über Abmachungen für eine gesunde Kommunikation. 💬🌱 Heute bekommt ihr ein paar Inspirationen , die auf jeden Fall zu einer gesunden Teamkommunikation gehören! ➡️ Wir reden miteinander und nicht übereinander! ➡️ Wir fragen nach anstatt zu interpretieren! ➡️ Wir lassen einander ausreden und hören aktiv zu! ➡️ Wir bleiben sachlich, respektvoll und lösungsorientiert! ➡️ Wir wertschätzen uns gegenseitig! ➡️ Wir reflektieren uns selbst und übernehmen Verantwortung! ➡️ Dialog auf Augenhöhe statt Angriff oder Verteidigung! Gesunde Kommunikation im Team ist das A und O, damit wir gesund, leistungsfähig und mit Freude arbeiten können. Ich bespreche mit jedem Team, wie sie miteinander umgehen wollen. Wir kommunizieren so viel, dass zu wenig darüber gesprochen wird, was überhaupt wichtig ist. Was sind die individuellen Bedürfnisse? Worauf möchte sich das Team verständigen? Wie genau kann das umgesetzt werden und vieles mehr. 📅 Du möchtest noch tiefer eintauchen? Melde dich für die Quick Seed Online Fortbildung “Teamkommunikation verbessern” am 13. Mai an und lerne in nur 45 Minuten, wie du die Kommunikation in deinem Team nachhaltig verbessern kannst! 🙌 Hier geht es zur Anmeldung. Du willst ein kostenfreies Poster mit den Abmachungen? Dann lade es hier herunter. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— #gesundekommunikation #kommunikation #teamkommunikation #gesundheitsförderung #team #karrieretipps #führungskräfteentwicklung #teamcoaching #kommunikationstraining #kommunikationspsychologie #betrieblichegesundheitförderung #betrieblichesgesundheitsmanagement #psychischegesundheit #mentalegesundheit
von Lisa Holtmeier 16. April 2025
In dieser Podcastfolge und diesem Blogbeitrag lernst du, 5 manipulative Kommunikationstechniken zu erkennen, die dir im Alltag oder Beruf begegnen können. Schütze dich vor subtiler Manipulation und werde sicherer in deiner Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 15. April 2025
Unterschwellige Kommunikation schadet Vertrauen & Teamdynamik. Erfahre, woran du sie erkennst, was dahintersteckt & wie du souverän damit umgehst.
von Lisa Holtmeier 14. April 2025
Passiv-aggressives Verhalten belastet Psyche, Körper & Beziehungen. Erfahre, wie du die Warnzeichen erkennst & gesünder kommunizierst.
Weitere Beiträge