Meditation - wie du dein Immunsystem stärken und deine Abwehrkräfte aktivieren kannst

Lisa Holtmeier • 25. März 2020

🧘‍♂️🧘‍♀️ MEDITATION 🧘‍♀️🧘‍♂️


In der heutigen Podcastfolgewartet eine sehr kraftvolle Meditation auf dich. Ganz nach dem Motto: Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen.


🧘‍♀️Diese Meditation unterstützt dich dabei zur Ruhe zu kommen und deine Aufmerksamkeit deinem Körper zu schenken.
🧘‍♂️Durch diese Meditation kannst du dein Immunsystem stärken und deine Abwehrkräfte aktivieren.
🧘‍♀️ Sie dient als Prävention und Gesundheitsförderung.
Du kannst sie natürlich beliebig oft wiederholen.


Es ist schon längst kein Geheimnis mehr, dass Worte einen unglaublichen Einfluss auf physische und psychische Vorgänge in unserem Körper haben.
Ich glaube, dass es gerade jetzt besonders wichtig ist unseren Körper zu unterstützen🛡.


Wenn du glaubst, dass auch andere Menschen von dieser Meditation profitieren würden oder du anderen Menschen helfen möchtest gesund zu bleiben, dann teile diese Folge gerne🎧❤.
Den WORDSEED Podcastfindest du überall wo es Podcasts gibt.


Ich wünsche dir einen großartigen Tag!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------


🌱💬 MORGEN findet das Webinar gesund kommunizieren mit sich und anderenstatt. Du lernst u.a. wie du Gesundheit durch Kommunikation fördern kannst. Link in Bio.

📱Freitag, 27.03. gehe ich um 10.00 Uhr auf InstagramLive. Wir sprechen darüber, was wir kommunikativ aus solchen Zeiten lernen können.

🖥 Montag, 30.03. kostenfreies Webinar für alle Heilmittelerbringer*innen zum Thema Kommunikation in der Teletherapie.


#kommunikation #gesundekommunikation #gesundheitsförderung #therapeuten #physiotherapie #physiotherapeuten #Logopäden #therapeutenamlimit #ergotherapie #logopädie #ergotherapeutin #teletherapie #heilung #selbstvertrauen #meditation #immunsystemstärken #heilpraktiker
#abwehrkräftestärken #prävention #gesundbleiben #entspannung #achtsamkeit #körperarbeit #geführtemeditation #körperbewusstsein #webinar #heilmittel #gesundheitfördern #meditationfürdich #entspannungstherapie

von Lisa Holtmeier 13. Februar 2026
5 klare Sätze, die dir helfen, Fehler anzusprechen – ohne dich kleinzumachen. Für respektvolle Entschuldigungen, Verantwortung & gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 11. Februar 2026
Drama ohne Streit: Elefant im Raum, Lästerei, unausgesprochene Dynamiken. Warum Drama entsteht – und was wirklich dahintersteckt.
von Lisa Holtmeier 10. Februar 2026
Warum sich im Meeting oft die höchste Position durchsetzt – und wie du den HiPPO-Effekt erkennst, reduzierst und Meetings gesünder & wirksamer gestaltest.
von Lisa Holtmeier 6. Februar 2026
Wirst du im Gespräch oft unterbrochen? Diese 5 Sätze helfen dir, ruhig Grenzen zu setzen – ohne Ironie, ohne Eskalation. Für Meetings & Alltag
von Lisa Holtmeier 30. Januar 2026
Um Hilfe bitten fällt vielen schwer. Diese 5 Sätze helfen dir, Unterstützung klar anzusprechen – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigung oder Überforderung.
von Lisa Holtmeier 29. Januar 2026
Du funktionierst, fühlst dich aber unsichtbar? Erfahre, warum Mattering ein Gesundheitsfaktor ist und wie Worte psychische Stabilität fördern.
von Lisa Holtmeier 28. Januar 2026
Ich komme nicht mehr an dich ran? Erfahre, was Stonewalling wirklich bedeutet, warum Menschen mauern und wie wieder Verbindung entstehen kann.
von Lisa Holtmeier 26. Januar 2026
Warum ein Fehler oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als alles Gelungene. Über Wohlwollen, Bewertung, Fehlerkultur und gesunde Kommunikation im Alltag.
von Lisa Holtmeier 23. Januar 2026
Unsichtbare Krankheiten belasten doppelt. Diese 5 Sätze helfen dir, Grenzen zu setzen, ohne dich zu rechtfertigen – achtsam, klar und gesund.
von Lisa Holtmeier 21. Januar 2026
8 kraftvolle Sätze als Wortmedizin für deine persönliche Hausapotheke. Für mehr Klarheit, gesunde Grenzen, bewusste Entscheidungen und achtsame Kommunikation im Alltag.