Perfektion, hohe Erwartungen und Leistungsdruck loslassen

Lisa Holtmeier • 26. Mai 2021

Perfektion
Leistungsdruck
Hohe Erwartungen

....LOSLASSEN....



...darum geht es in der heutigen Podcastfolge.


Perfektion, Leistungsdruck und sooooo hohe Erwartungen an sich selbst bringen schwere und Druck in dein Leben. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und definieren so oft unseren Selbstwert über unsere Leistungsfähigkeit. Mit der Podcastfolge möchte ich dich und mich dabei unterstützen, genau das loszulassen.


Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren:
🌿wie du Leistungsdruck, hohe Erwartungen und Perfektion loslässt
🌿wie sich Perfektionsstreben äußert
🌿warum sich weniger Perfektion und Leistungsdruck lohnen
🌿warum wir oft nach Perfektion streben
🌿wie dich Perfektion an der Umsetzung deiner Träume hindert und was du dagegen unternehmen kannst
🌿was du tun kannst, wenn dich dein eigener hohe Anspruch überrennt
🌿uvm


Lasst uns gemeinsam unperfekt perfekt sein. Es ist bereits alles da. Du bist bereits perfekt! Teile den Podcast, um andere Menschen dazu zu ermutigen Perfektion, sehr hohe Erwartungen und Leistungsdruck loszulassen.

Ganz viel Spaß beim Hören🎧.

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Ich wünsche dir einen wundervollen Podcastmittwoch
Deine Lisa von WORDSEED
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