Sätze deines verletzten inneren Kindes

Lisa Holtmeier • 18. Juni 2021


An diesen oder ähnlichen Sätzen erkennst du dein verletztes inneres Kind:
Ich genüge nicht.
Ich schaffe das nicht allein.
Ich gehöre nicht dazu.
Ich muss brav sein.
Ich muss still sein.
Ich darf mir keine Fehler erlauben.
Ich bin dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht.
Ich bin nicht willkommen.
Ich kann nichts.
Ich bin eine Enttäuschung.
Ich bin allein.
Ich habe versagt.
Ich möchte niemanden enttäuschen.


Kennst du einen oder mehrere dieser Sätze aus deinen inneren Dialogen?
➡️Wie du mit solchen Sätzen umgehen kannst, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge 🎧.


Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
🎧Mehr zum Thema erfährst du in der aktuellen Podcastfolge “ Sprich mit deinem inneren Kind ” im WORDSEED Post. Den Podcast findest du auf Spotify, Itunes, Youtube, Deezer, Google Podcast und Co.

„Ich zahle die Rechnung nicht.“ – Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst

von Lisa Holtmeier • 12. September 2025
Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst: Tipps für klare Kommunikation mit Patient:innen, Sprachmuster gegen Eskalation und die WORDSEED® Praxis Toolbox als Unterstützung.

Sag Ja! – Wie bewusstes Ja-Sagen dein Leben verändert

von Lisa Holtmeier • 10. September 2025
Entdecke die Kraft des bewussten Ja-Sagens. Erfahre, wie ein klares Ja zu dir selbst, deinen Entscheidungen und Veränderungen dein Leben leichter und erfüllter machen kann – mit praktischen Übungen & Impulsen.

Im September einfach mal… anders mit uns selbst sprechen 🌱

von Lisa Holtmeier • 5. September 2025
Gesunde Kommunikation beginnt in dir. 5 Sätze, die du dir im September sagen kannst, um Stress zu senken, Selbstmitgefühl zu stärken und achtsam mit dir selbst zu sprechen.

Gemeinsam in Balance – Wie Co-Regulation unsere Beziehungen stärkt

von Lisa Holtmeier • 3. September 2025
Erfahre, wie Co-Regulation Beziehungen im Alltag, in Praxen, Teams und Familien stärkt. Mit praktischen Tipps, Studien & Sprache, die Sicherheit schenkt.

Du kannst keine gesunden Gespräche führen, wenn du ständig versuchst, ungesunde Menschen zu überzeugen

von Lisa Holtmeier • 1. September 2025
Gesunde Kommunikation bedeutet auch Grenzen setzen: Erfahre, warum es nicht deine Aufgabe ist, ungesunde Menschen zu überzeugen – und wie du deine Energie schützt.

Weißt du, wie dein Team wirklich tickt?

von Lisa Holtmeier • 29. August 2025
Entdecke, wie das „Manual of Me“ Missverständnisse im Team reduziert und Zusammenarbeit stärkt – für weniger Stress und mehr Miteinander.

Chef*in, darf ich mal fragen? – 15 Tipps für gesunde Kommunikation mit deiner Führungskraft

von Lisa Holtmeier • 27. August 2025
Wie gelingt gesunde Kommunikation mit der Führungskraft? Hier findest du 15 alltagstaugliche Tipps für mehr Klarheit, Vertrauen und Wertschätzung im Job – vom Podcast WORDSEED®.

Was du deiner Führungskraft sagen darfst und sogar solltest

von Lisa Holtmeier • 25. August 2025
Lerne 5 praxisnahe Tipps, wie du respektvoll und mutig mit deiner Führungskraft sprichst. Gesunde Kommunikation auf Augenhöhe für weniger Stress und mehr Klarheit im Job.

Kommunikation beim Gesundheitstag: Ideen & Workshops für Unternehmen

von Lisa Holtmeier • 24. August 2025
Entdecke, warum Kommunikation ein zentrales Thema beim Gesundheitstag ist. Mit praxisnahen Vorträgen & Workshops stärkst du Gesundheit, Teamgeist & Unternehmenskultur.

Dein größtes Kommunikationsproblem ist kein Kommunikationsproblem

von Lisa Holtmeier • 20. August 2025
Warum scheitern Gespräche, obwohl du alles richtig machen willst? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich hinter deinen Reaktionen steckt.