Wann es Zeit für Selbstfürsorge ist
Ich weiß ja nicht, wie es bei dir war oder ist, aber ich war Meisterin darin, die Zeichen die mein Körper mir gesendet hat zu ignorieren 🔇. Oft wollte ich nicht wahrhaben, dass ich mich überfordert oder überlastet habe. Ich wollte nicht sehen, dass ich mal wieder über meine Grenzen gegangen bin. Ich war regelrecht sauer auf mich, wenn ich nicht so “funktioniert” habe, wie ich es von mir verlangte. Eine gesunde Selbstbeziehung pflegte ich damit auf jeden Fall nicht.
Ich durfte sehr viel lernen und mache heutzutage einiges anders, ganz anders, radikal anders! Aus Respekt vor mir und meinem Körper.🙏
Ich schreibe diesen Beitrag nicht, um dich vorzuführen, dich abzumahnen oder irgendetwas besser zu wissen. Ich schreibe diesen Beitrag, um dich liebevoll an Dinge zu erinnern, die du schon weißt. Ich schreibe diese Wort, um dich an die Hand zu nehmen und dir ein kleines Zeichen zu senden, dass es nun wirklich allerhöchste Eisenbahn ist, für dich zu sorgen.
Klassische Anzeichen für Überlastung, Überforderung und Erschöpfung sind folgende:
➡️Nicht zur Ruhe kommen
➡️Große Sorgen & Ängste
➡️Wir fühlen uns schnell gereizt oder getriggert
➡️Motivationslosigkeit
➡️Häufige Sprachlosigkeit
➡️Gedankenkreisen
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist es nun wirklich Zeit für Selbstsfürsorge.
Wenn du magst, melde dich gerne zur kostenlosen care, grow & flow Masterclass an. Mehr Infos dazu findest du hier. Setze ein Zeichen und sei für dich da🙏. Worauf wartest du noch?
Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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