Was wir von den Stoikern lernen können
Lisa Holtmeier • 13. Dezember 2023
Heute machen wir einen Ausflug. Gemeinsam machen wir eine Zeitreise in die Philosophie. Als ich in der Schweiz war, habe ich ein super inspirierendes Buch von den Stoikern gelesen. Es ging um Gelassenheit, Zufrieden, Gedankenkreisen und den Umgang mit negativen Emotionen. Ich bin der Überzeugung, dass wir von den Tugenden und Grundsätzen aus dem Stoizismus sehr viel für unseren Alltag lernen können.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
🌱 Welche Tugenden der Stoizismus vertritt
🌱 Wie wir die Grundsätze der Stoiker in unserem Alltag nutzen können
🌱 Wie du es schaffst, gelassener zu werden
🌱 Was du tun kannst, um zufriedener zu sein
🌱 Welche Fragen du dir bei negativen Emotionen stellen kannst
🌱 Was dein Kopf mit einem Vogelhaus zutun hat
🌱 Mein Buchtipp zum Thema
🌱 Wie du Stress & Gedankenkreisen reduzieren kannst
🌱 und vieles mehr
Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube.
Hast du dich bereits mit dem Stoizismus beschäftigt oder ist es auch eher Neuland für dich?
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED®
----------------------------
#stoizismus #stoiker #philosophie #buchtipp #buchempfehlung #podcastdeutschland #podcastdeutsch #glücklichsein #zufriedenheit #gelassenheit #gelassenheitstraining #achtsamkeitimalltag #positivepsychologie #gesundekommunikation #podcast #stressreduzieren #gelassenheitimalltag #podcasttips
Entdecke klare Sätze, wertschätzende Grenzen und sofort wirksame Strategien für friedliche Feiertage. Dein WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer hilft dir, Weihnachtsstress, Familienkonflikte und Trigger liebevoll zu meistern.
Im Dezember wirken Worte stärker. Erfahre, wie kleine Sätze Nähe, Ruhe und Verbundenheit schaffen und warum gesunde Kommunikation jetzt besonders heilsam ist.
Fluchen kann Stress senken, Emotionen regulieren und das Nervensystem entlasten. Erfahre, was die Malediktologie darüber sagt – überraschend und wissenschaftlich.
Warum die Gespräche, vor denen du Angst hast, deine Gesundheit stärken. Erfahre, wie du mutig sprichst, Stress reduzierst und echte Verbindung schaffst.
Lerne, wie du mit SEEDY effektiv kommunizierst. 6 einfache Tipps, um präzise, empathische Prompts zu schreiben und deine Praxis-Kommunikation zu stärken – inkl. kostenlosem Test.
Erfahre, warum Gespräche wirklich scheitern und wie unrealistische Ziele deine Kommunikation blockieren. Mit einer Frage machst du jedes Gespräch sofort klarer.
Gesunde Kommunikation beginnt mit klaren Grenzen.
Lerne, wie du achtsam Nein sagst, Stress reduzierst und Beziehungen stärkst.
Lass alte Kommunikationsmuster los. Erfahre, wie du Klarheit, Grenzen und gesunde Kommunikation im November neu leben kannst. 🌿
Wie du dich mental auf OPs, MRTs oder Zahnarzttermine vorbereitest. Erfahre, wie dein innerer Dialog dein Nervensystem beruhigt und den Körper unterstützt.
Zu viele Berichte, Mails & Gespräche? Seedy spart dir Stunden im Praxisalltag. Schreibe klar, wertschätzend & professionell – in Minuten statt Stunden. Jetzt kostenlos testen!