Kind-Ich Kommunikation
Uns allen passiert es immer wieder... wir schrumpfen. Plötzlich haben wir gar keinen Zugriff mehr auf unsere erwachsenen Ressourcen. Wir fühlen uns hilflos, nicht geliebt, nicht gesehen und irgendwie überfordert mit uns und der Welt.
In diesem Momenten kommunizieren wir aus unserem Kind-Ich heraus und gar nicht mehr, wie die erwachsene Person, die wir eigentlich sind. Diese Erkenntnis hat in mir einiges bewegt. Ich hatte plötzlich ein Verständnis dafür, warum es mir in manchen Situationen so schwer gefallen ist, mein Denken zum Ausdruck zu bringen oder mich klar auszudrücken. Wie soll ein Kind, Situationen in unserem Erwachsenenleben bewältigen? Kein Wunder, dass wir uns in diesen Augenblicken völlig überfordert fühlen.
Wie oft ich Sätze im Coaching höre, wie…
“Lisa, ich verstehe mein Problem in diesen Situationen gar nicht. Das ist doch gar nicht schwer.”
“Lisa, rational ist mir das alles völlig klar, bloß emotional kommt das einfach nicht an.”
“Lisa, in den Momenten erstarre ich richtig und weiß nicht, was ich tun soll. Dann sage ich häufig gar nichts und ärgere mich.”
“Boah…mit diesem Thema habe ich so Stress. Dabei kann ich das doch eigentlich.”
…und Leute, ich muss echt sagen, ich fühle das so sehr. Wie oft ich in der Vergangenheit schon Situationen hatte, in denen ich überhaupt kein Zugriff auf meine Ressourcen hatte. Wenn einige Zeit vergangen ist, ich zur Ruhe gekommen bin, darüber nachgedacht habe und mich nicht mehr wie ein angezähltes Schulkind gefühlt habe, hatte ich wirklich erstklassige Argumente. Darunter kann das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit echt leiden. Weshalb mir das Thema der Kommunikation ja sooo sehr am Herzen liegt.
Es ist so wichtig, dass uns diese Momente bewusst werden und deshalb möchte ich heute mit dir über das Thema "Altersregression" sprechen. Höre dafür super gern in die Podcastfolge. Im Coaching sind es so große Aha-Momente, Momente in denen Selbstempathie entsteht und sich Menschen plötzlich verzeihen, weil sie verstehen, warum sie in den Situationen nicht anders gehandelt haben.
Den WORDSEED Podcast findest du auf Spotify, Itunes, Deezer, Google Podcast & YouTube! Viel Spaß beim Hören!
Auf Spotify hören: https://open.spotify.com/episode/0J12GvTe4ItnwfIP5yvUfH
Auf ITunes hören: https://podcasts.apple.com/de/podcast/kommunikation-mit-d-einem-inneren-kind/id1471140900?i=10005755...
Auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=1p9LOI_6KD0&t=40s
Deine Lisa von WORDSEED
