Über Probleme reden

Lisa Holtmeier • 8. August 2022

Du musst nicht mit allem allein fertig werden. Auch wenn es dir vielleicht so beigebracht wurde. Auch wenn du möglicherweise Sätze im Kopf hast, wie “da musst du jetzt durch”, “du hast es dir schließlich so ausgesucht” oder “andere haben ganz andere Probleme”. Du musst nirgendwo durch und es ist vollkommen egal, ob du dir irgendetwas so ausgesucht hast oder nicht. Es ist auch egal, ob es andere Menschen gibt, die andere, größere oder kleinere Probleme haben. Was zählt ist gerade, dass es dir gut geht oder besser geht.
Du musst nirgendwo allein durch. Du musst auch nicht für alles allein eine Lösung finden.

Du bist auch stark, wenn du nach Unterstützung fragst.
Du bist auch stark, wenn du allein nicht weiter weißt.
Du bist auch stark, wenn du dich überforderst und überwältigt fühlst.
Du bist auch stark, wenn du keine Lösung hast.
Du bist auch stark, wenn du verzweifelt bist.
Du bist auch stark, wenn du dir Hilfe holst.
DU BIST STARK!

Du darfst über Probleme sprechen. Zusammen ist man weniger allein… das sagt man doch so schön, oder!? Du gibst anderen damit die Chance, dir behilflich zu sein, wenn du das möchtest. Möglicherweise spüren Menschen, denen du wichtig bist, dass in dir irgendetwas vorgeht. Sie wollen dich vielleicht nicht nerven oder sind unsicher, weshalb sie dich nicht ansprechen.

Möglicherweise hast du gelernt, dass du niemanden zur Last fallen sollst oder bloß keine Probleme machen sollst. Ich glaube, da gab es ein Missverständnis. Ich glaube, dass es anderen Menschen wichtig ist, dass es dir gut geht und sie vielleicht dankbar sein könnten, wenn sie dich dabei unterstützen dürfen. Denn du bist ja schließlich auch immer für andere da.

Nur Liebe,
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------

von Lisa Holtmeier 23. Juni 2026
Lerne, selbstbewusst auf fiese Sprüche zu reagieren. 6 souveräne Antworten für mehr Selbstvertrauen, gesunde Kommunikation und klare Grenzen.
von Lisa Holtmeier 11. Juni 2026
Mit dem OSCAR-Modell führst du Meetings, Mitarbeitendengespräche und Teamsitzungen strukturiert und lösungsorientiert. Erfahre, wie du Klarheit, Verantwortung und Ergebnisse schaffst.
von Lisa Holtmeier 9. Juni 2026
Verlässt du Teamsitzungen erschöpft? Erfahre, wie du mit 5 einfachen Kommunikationsstrategien Meetings lösungsorientierter gestaltest, Verantwortung förderst und dein Team entlastest.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Lerne 5 empathische Sätze, mit denen du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Menschen regelmäßig emotional bei dir abladen. Für mehr Selbstfürsorge und gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Warum Einwände keine Widerstände sein müssen: Erfahre, wie du mit dem DEAL-Prinzip Einwände konstruktiv nutzt, Konflikte reduzierst und bessere Gespräche führst.
von Lisa Holtmeier 27. Mai 2026
Warum sagen wir ständig „man“, „einem“ oder „oder?“? Erfahre, was unsere Sprache über Selbstwert, emotionale Abhängigkeit und Selbstführung verrät – mit psychologischen Insights aus dem WORDSEED® Podcast.
von Lisa Holtmeier 26. Mai 2026
Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Komplimente anzunehmen? Dr. Ulrike Bossmann erklärt im WORDSEED® Podcast, wie Lob, Scham und Selbstwert zusammenhängen – und warum ein einfaches „Danke“ heilsam sein kann.
von Lisa Holtmeier 17. April 2026
Eskaliert Streit bei dir schnell? Diese 5 Sätze helfen dir, Konflikte zu deeskalieren, ruhig zu bleiben und Gespräche bewusst zu führen.
von Lisa Holtmeier 14. April 2026
Lerne, warum Streit eskaliert und wie du Konflikte gesund löst. Mit konkreten Tipps für bessere Kommunikation, mehr Verständnis und echte Verbindung.
von Lisa Holtmeier 14. April 2026
Warum scheitern Gespräche immer wieder? Erfahre, was wirklich dahintersteckt und wie du schwierige Gespräche ruhig, klar und erfolgreich führst.