๐Š๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ค๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š๐ฅ๐ฌ ๐’๐œ๐ก๐ฅü๐ฌ๐ฌ๐ž๐ฅ ๐ณ๐ฎ๐ซ ๐›๐ž๐ญ๐ซ๐ข๐ž๐›๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ž๐ง ๐†๐ž๐ฌ๐ฎ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ญ๐ฌ๐Ÿö๐ซ๐๐ž๐ซ๐ฎ๐ง๐ : ๐„๐ข๐ง ๐จ๐Ÿ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐กä๐ญ๐ณ๐ญ๐ž๐ซ ๐…๐š๐ค๐ญ๐จ๐ซ!

Lisa Holtmeier • 3. April 2025
In Zeiten von mentaler Gesundheit und Burnout-Prävention gewinnt Kommunikation als Werkzeug in der betrieblichen Gesundheitsförderung zunehmend an Bedeutung. Aber warum ist sie so wichtig? ๐Ÿค”

1. ๐†๐ž๐ฌ๐ฎ๐ง๐๐ž ๐Š๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ค๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐Ÿö๐ซ๐๐ž๐ซ๐ญ ๐๐š๐ฌ ๐–๐จ๐ก๐ฅ๐›๐ž๐Ÿ๐ข๐ง๐๐ž๐ง ๐๐ž๐ซ ๐Œ๐ข๐ญ๐š๐ซ๐›๐ž๐ข๐ญ๐ž๐ง๐๐ž๐ง
 Eine offene und wertschätzende Kommunikation schafft Vertrauen und ein positives Arbeitsumfeld. Dies fördert das psychische Wohlbefinden und verringert Stress. Studien zeigen, dass Unternehmen, die gezielt in Kommunikationsstrategien investieren, eine höhere Mitarbeitendenzufriedenheit und eine geringere Fluktuation aufweisen (z.B. Gallup-Studie 2020).

2. ๐๐ซä๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฏ๐จ๐ง ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ง ๐„๐ซ๐ค๐ซ๐š๐ง๐ค๐ฎ๐ง๐ ๐ž๐ง
Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahr 2021 sind 60-70% der Arbeitsunfähigkeit aufgrund psychischer Erkrankungen auf Stress und Kommunikationsmängel am Arbeitsplatz zurückzuführen. Eine proaktive, transparente, regelmäßige Kommunikation kann hier als präventive Maßnahme wirken, indem sie frühzeitig auf Belastungen aufmerksam macht und Lösungen bietet.

3. ๐•๐ž๐ซ๐›๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฎ๐ง๐  ๐๐ž๐ซ ๐“๐ž๐š๐ฆ๐๐ฒ๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ค:
Gesunde Kommunikation stärkt den Zusammenhalt im Team und fördert eine gesunde Zusammenarbeit. In einer Untersuchung von McKinsey aus dem Jahr 2022 wurde gezeigt, dass Unternehmen mit klarer, offener Kommunikation im Team die Produktivität und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter um bis zu 25% steigern konnten.

๐“๐ข๐ฉ๐ฉ๐ฌ ๐Ÿü๐ซ ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ง๐๐ž ๐Š๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ค๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š๐ฆ ๐€๐ซ๐›๐ž๐ข๐ญ๐ฌ๐ฉ๐ฅ๐š๐ญ๐ณ:
๐ŸŒฑ ๐‘๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ฆäß๐ข๐ ๐ž ๐…๐ž๐ž๐๐›๐š๐œ๐ค๐ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ซä๐œ๐ก๐ž: Biete Raum für Austausch. Mitarbeitende sollten regelmäßig die Möglichkeit haben Wünsche und Ideen zu äußern. Außerdem profitieren alle Teams davon, wenn sie sich auf eine gesunde Feedbackkultur einigen und gemeinsam überlegen, wie diese aussehen kann.
๐ŸŒฑ ๐…ö๐ซ๐๐ž๐ซ๐ž ๐“๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ง๐ณ: Transparenz baut Widerstände ab und ermöglich Agilität. Schafft gemeinsam klare Informationskanäle und stellt sicher, dass alle Mitarbeitende auf dem gleichen Informationsstand sind.
๐ŸŒฑ ๐€๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐š๐ฆ๐ค๐ž๐ข๐ญ ๐ข๐ง ๐๐ž๐ซ ๐Š๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ค๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง: Achtet gemeinsam auf einen respektvollen Umgangston und eine wertschätzende Wortwahl. Es lohnt sich im Team zu besprechen, wie eine gesunde Kommunikationskultur aussehen und umgesetzt werden kann. 

Die Rolle der Kommunikation in der betrieblichen Gesundheitsförderung sollte unterschätzt werden. Sie ist der Schlüssel zu einer positiven Unternehmenskultur, einem gesunden Arbeitsumfeld und einer nachhaltigen Mitarbeitendenbindung.

von Lisa Holtmeier 13. Juni 2025
Entdecke 10 Check-Out-Ideen, die deine Meetings sinnvoll abrunden – für mehr Klarheit, Verbindung und Wirksamkeit im Team. Inkl. Podcastfolge & Satzstarter-Set für gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 12. Juni 2025
Verbessere deine Meetings mit 15 Satzstartern auf Sprachkarten. Mehr Beteiligung, Klarheit & Gesprächskultur für Teams, Führung & Workshops.
von Lisa Holtmeier 11. Juni 2025
Entdecke 5 praxiserprobte Tools für gesunde Meetings mit mehr Beteiligung, psychologischer Sicherheit und echter Kommunikation – auch für Introvertierte.
von Lisa Holtmeier 9. Juni 2025
„Wie du Meetings mit einfachen Check-In-Fragen menschlicher, fokussierter und erfolgreicher machst – wissenschaftlich fundiert und in unter 5 Minuten umsetzbar.“
von Lisa Holtmeier 6. Juni 2025
„Jetzt reg dich doch nicht so auf!“ Ein Satz, den wir alle schon mal gehört oder selbst gesagt haben. Im Job. In der Familie. Im Gespräch mit einem Kind. Aber was, wenn hinter dem Aufregen gar keine böse Absicht steckt? Was, wenn aufgebrachte Menschen in Wahrheit etwas ganz anderes suchen? ๐ŸŽฏ Die Kernbotschaft: Aufgebrachte Menschen sind oft auf der Suche – nicht nach Streit, sondern nach Verbindung Ob am Arbeitsplatz, auf dem Schulhof oder am Küchentisch – viele Missverständnisse entstehen, weil wir lautes Verhalten sofort als Angriff werten. Doch hinter dem „Laut sein“ steckt oft kein Angriff, sondern ein unerfülltes Bedürfnis . ๐Ÿง  Menschen, die sich aufregen, suchen häufig: Orientierung Sicherheit Erklärung Nähe oder einfach ein offenes Ohr ๐Ÿ‘ถ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ’ผ Für Kinder und Erwachsene gilt: Verhalten ist ein Signal Ein Kind, das laut wird, weil es die Spielzeit beenden soll. Ein Kollege, der schnippisch reagiert, wenn du Feedback gibst. Eine Freundin, die überreagiert, weil du später kommst. All das sind keine „Problem-Menschen“ – sondern Menschen mit ungesagten Bedürfnissen . ๐Ÿ’ก Die Kommunikationspsychologie spricht hier vom „Beziehungs-Ohr“: Wenn wir lernen, zwischen den Zeilen zu hören, erkennen wir, dass viele Konflikte gar keine sein müssen. ๐Ÿ’ฌ Gesunde Kommunikation heißt: Nicht alles persönlich nehmen Wir müssen nicht alles verstehen – aber wir können lernen, achtsamer hinzuhören : Was könnte mein Gegenüber gerade brauchen? Was will das Verhalten mir zeigen? Wie kann ich reagieren, ohne sofort in den Verteidigungsmodus zu gehen? โœจ Gesunde Kommunikation beginnt nicht beim Rechthaben. Sie beginnt beim Verstehen. ๐Ÿ”„ Statt Lautstärke: Verbindung Wenn wir in stressigen Situationen nicht mit Gegendruck reagieren, sondern mit Präsenz , entsteht etwas Neues: ๐Ÿค Beziehung statt Distanz. ๐Ÿง˜ Klarheit statt Drama. ๐ŸŒฑ Entwicklung statt Eskalation. Das gilt für den Umgang mit Kindern – und genauso mit Erwachsenen. Fazit: Kommunikation, die gut tut, beginnt mit einem Perspektivwechsel ๐Ÿ“Œ Aufgebrachte Menschen brauchen nicht unsere Gegenwehr, sondern unser echtes Interesse. ๐Ÿ’ก Hinter vielen Konflikten steckt kein böser Wille, sondern ein leiser Wunsch, gesehen zu werden. Und genau hier beginnt die Chance für Veränderung. Im Alltag. Im Team. In Beziehungen. In der Gesellschaft. Let’s grow ๐ŸŒฑ Deine Lisa von WORDSEED®
von Lisa Holtmeier 4. Juni 2025
Indirekte Kommunikation fördert Missverständnisse & Stress. Erfahre, wie klare Sprache Mental Load reduziert – inkl. Tipps & Sprachbeispielen.
von Lisa Holtmeier 2. Juni 2025
Lerne mit dem CURE-Konzept, wie du Kritik souverän & gesund verarbeitest – ohne Mauern, ohne Drama. Für mehr Gelassenheit & echte Verbindung.
von Lisa Holtmeier 30. Mai 2025
Sarkasmus schützt nicht – er stresst. Erfahre, wie zynische Kommunikation dein Herz-Kreislauf-System schädigt und wie du gesünder sprechen kannst.
von Lisa Holtmeier 28. Mai 2025
Worte wirken wie Medizin: Erfahre, wie Placebo & Nocebo durch Sprache entstehen – und wie du Worte wählst, die stärken statt schwächen.
von Lisa Holtmeier 26. Mai 2025
Entdecke, wie Sprache deine Gesundheit beeinflusst! In diesem Blogpost erfährst du, wie Placebo und Nocebo wirken und wie du durch positive Kommunikation Heilung fördern kannst.
Weitere Beiträge