Konstruktive Sprachmuster

Lisa Holtmeier • 30. März 2021

Gesunde, konstruktive und lösungsorientierte Kommunikation


💬Viele Menschen meinen im Dialog sich selbst, sagen jedoch “man”, “es”, “jemand”, oder sprechen von den “anderen”. Kennst du das? Ich kenne es von mir und versuche mich dahingehend zu “korrigieren”.

Dialoge laufen gesünder und lösungsorientierter ab, wenn wir uns konkret ausdrücken. Unser Gehirn weiß manchmal auch gar nicht wer gemeint ist, wenn von “es” oder “man” die Rede ist. Trau dich und rede von dir🤔.


🚫Statt: “Man ist in solchen Situationen unsicher.”
🌱Lieber: “Ich bin in solchen Situationen unsicher.”

Wir reden oft von anderen, statt von uns.

🚫Statt: “Er/ Sie ärgert mich.”
🌱Lieber: “Ich ärgere mich über…”

🚫Statt: “Er sie behandelt mich unfair.”
🌱Lieber: “Ich fühle mich unfair behandelt.”

Durch diese kleine Veränderung machst du dich selbst nicht mehr zum Opfer, sondern kannst agieren und gestalten🤸‍♀️.



😊Lass uns gemeinsam darauf achten in “ICH”-Form zu sprechen. Bist du dabei?


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.
Deine Lisa von WORDSEED
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