Kraftorte und Wohlfühlplätze

Letzte Woche hatten wir das Thema Erfolg. Damit wir in Balance bleiben, darf neben der Anspannung, die Entspannung nicht fehlen. Aus diesem Grund ist das Thema der Woche: Kraftorte und Wohlfühlplätze.

Das Foto ist auf einem meiner Seminare entstanden. Mir ist es wichtig, dass sich die Teilnehmer einen Platz suchen, an dem sie sich wohlfühlen. Wir haben übrigens immer schon eine Präferenz, wo wir uns hinsetzen. Es gibt Menschen, die sitzen gerne eher weiter hinten, manche sitzen nicht gerne mit dem Rücken zur Tür usw.

All diese Faktoren tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Deshalb achte auf dich und dein Wohlbefinden.
Neben unserem stressigen, oftmals erfolgsorientierten Alltag ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen, in Form von Entspannung. Diesen Ausgleich finden wir an unseren Kraftorten und Wohlfühlplätzen. Solche Orte können in unserer Vorstellungswelt z.B. in der Meditation existieren oder natürlich auch in der Realität.

Hier ein paar Beispiele für Wohlfühlplätze:

🛋Ein bestimmter Sessel oder das Sofa
🌳Ein Ort in der Natur
🧘‍♀️Die Yogamatte oder das Meditationskissen
🏊‍♂️🏋️‍♀️Ein Ort, an dem du dein Hobby ausführst (Fußballplatz, Kreativraum, Sporthalle…)
🖥Dein Arbeitsplatz
🌏Ein bestimmtes Land oder deine Lieblingsstadt


Solche Kraftorte und Wohlfühlplätze können eine besondere Form des mentalen Trainings sein. Auch Sportler & Sportmannschaften beschäftigen sich mehr und mehr mit mentalem Training. Neben der Anspannung im Wettkampf, haben auch sie erkannt wie wichtig ein mentaler Rückzugsort ist. Entspannung ist also eine wesentliche Zutat unseres Erfolgsrezeptes und unserer Gesundheit🧘‍♀️.

Um mehr für dich, deinen Erfolg und deine Entspannung zu tun, komm gerne zu dem WORDSEED Event „auf eine Verabredung mit mir“.
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✏ FRAGE: Was oder wo ist dein Wohlfühlplatz?
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Ich wünsche dir einen entspannten Start in die Woche.
High Five!
Deine Lisa von WORDSEED
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