Welche Auswirkungen Kommunikation am Arbeitsplatz auf die Gesundheit hat

Lisa Holtmeier • 7. August 2023

Gesunde Kommunikation am Arbeitsplatz

Die Kommunikation am Arbeitsplatz hat erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Eine positive und effektive Kommunikation kann das Wohlbefinden, die Produktivität und das Arbeitsklima fördern, während eine schlechte Kommunikation negative Folgen für die Gesundheit und das Arbeitsumfeld haben kann.

Die gesunde Kommunikation hat ganz vielfältige Vorteile:
📌Stressreduktion: Eine offene und unterstützende Kommunikation kann dazu beitragen, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. Mitarbeitende, die das Gefühl haben, dass sie ihre Anliegen und Herausforderungen mit Kolleg*innen und Vorgesetzten besprechen können, sind weniger gestresst und können besser mit Belastungen umgehen.

📌Verbesserung der Arbeitsbeziehungen: Eine gesunde Kommunikation fördert positive Arbeitsbeziehungen und ein harmonisches Arbeitsumfeld. Mitarbeitende, die sich gut verstanden fühlen und in der Lage sind, effektiv miteinander zu kommunizieren, haben oft ein höheres Maß an Zufriedenheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

📌Konfliktlösung: Eine offene und konstruktive Kommunikation hilft dabei, Konflikte am Arbeitsplatz zu lösen. Wenn Mitarbeitende in der Lage sind, ihre Meinungsverschiedenheiten offen zu besprechen und zuzuhören, können Konflikte frühzeitig erkannt und adäquat gelöst werden.

📌Förderung von Feedback und Entwicklung: Eine Kultur der offenen Kommunikation ermöglicht es Mitarbeitenden, Feedback zu geben und zu erhalten. Konstruktives Feedback fördert die persönliche und berufliche Entwicklung und trägt zu einer positiven Arbeitsumgebung bei.

📌Führung und psychische Gesundheit: Die Kommunikation von Führungskräften hat einen starken Einfluss auf die psychische Gesundheit der Mitarbeitenden. Ein wertschätzender und unterstützender Kommunikationsstil von Führungskräften fördert das Wohlbefinden und das Vertrauen der Mitarbeitenden.

Zudem bin ich der festen Überzeugung, dass auch die Gesundheit von Führungspersonen durch gesunde Kommunikation gefördert werden kann.
Es ist wichtig, dass Organisationen und Führungskräfte die Bedeutung einer gesunden und effektiven Kommunikation am Arbeitsplatz erkennen und Maßnahmen ergreifen, um eine gesunde Kommunikationskultur zu fördern. Dies kann nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter verbessern, sondern auch die Produktivität und den Erfolg des Unternehmens fördern.

Ich könnte mir sehr gut vorstellen, dass Kommunikationsschulungen als gesundheitsfördernde Maßnahmen krankheitsbedingte Fehlzeiten reduzieren könnten.

✏️Gibt es bei euch im Unternehmen regelmäßig Kommunikationsschulungen für alle Mitarbeitenden und Führungspersonen?

Ich freue mich auf den Austausch.


von Lisa Holtmeier 12. September 2025
Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst: Tipps für klare Kommunikation mit Patient:innen, Sprachmuster gegen Eskalation und die WORDSEED® Praxis Toolbox als Unterstützung.
von Lisa Holtmeier 10. September 2025
Entdecke die Kraft des bewussten Ja-Sagens. Erfahre, wie ein klares Ja zu dir selbst, deinen Entscheidungen und Veränderungen dein Leben leichter und erfüllter machen kann – mit praktischen Übungen & Impulsen.
von Lisa Holtmeier 5. September 2025
Gesunde Kommunikation beginnt in dir. 5 Sätze, die du dir im September sagen kannst, um Stress zu senken, Selbstmitgefühl zu stärken und achtsam mit dir selbst zu sprechen.
von Lisa Holtmeier 3. September 2025
Erfahre, wie Co-Regulation Beziehungen im Alltag, in Praxen, Teams und Familien stärkt. Mit praktischen Tipps, Studien & Sprache, die Sicherheit schenkt.
von Lisa Holtmeier 1. September 2025
Gesunde Kommunikation bedeutet auch Grenzen setzen: Erfahre, warum es nicht deine Aufgabe ist, ungesunde Menschen zu überzeugen – und wie du deine Energie schützt.
von Lisa Holtmeier 29. August 2025
Entdecke, wie das „Manual of Me“ Missverständnisse im Team reduziert und Zusammenarbeit stärkt – für weniger Stress und mehr Miteinander.
von Lisa Holtmeier 27. August 2025
Wie gelingt gesunde Kommunikation mit der Führungskraft? Hier findest du 15 alltagstaugliche Tipps für mehr Klarheit, Vertrauen und Wertschätzung im Job – vom Podcast WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 25. August 2025
Lerne 5 praxisnahe Tipps, wie du respektvoll und mutig mit deiner Führungskraft sprichst. Gesunde Kommunikation auf Augenhöhe für weniger Stress und mehr Klarheit im Job.
von Lisa Holtmeier 24. August 2025
Entdecke, warum Kommunikation ein zentrales Thema beim Gesundheitstag ist. Mit praxisnahen Vorträgen & Workshops stärkst du Gesundheit, Teamgeist & Unternehmenskultur.
von Lisa Holtmeier 20. August 2025
Warum scheitern Gespräche, obwohl du alles richtig machen willst? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich hinter deinen Reaktionen steckt.