Weniger Stress durch gesunde Kommunikation

Etliche Studienergebnisse belegen, dass Stress massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Das ist absolut korrekt. Doch wenn man sich viele dieser Studien genauer ansieht, erkennt man schnell, dass der Stress durch ungesunde Kommunikation entstanden ist. Der Stress ist demzufolge das sekundäre Problem. Primär macht uns vor allem ungesunde Kommunikation zu schaffen. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir drei ganz einfache Möglichkeiten zeigen, wie du durch gesunde Kommunikation Stress reduzieren kannst und mehr Leichtigkeit in dein Leben holst.

In der heutigen Folge erfährst du folgendes:
🌿Was uns in der Kommunikation besonders stresst
🌿Wie du Stress vermeiden kannst
🌿Wie du zu mehr Leichtigkeit dank gesunder Kommunikation kommst
🌿Was du sofort tun kannst, um weniger unter Druck zu stehen
🌿Wie Kommunikation auf unsere Gesundheit wirkt
🌿Wie du Missverständnisse reduzieren & vermeiden kannst
🌿Wie du verhindern kannst, dass du dir über bestimmte Worte oder Sätze noch so viel Gedanken machst

Ich würde mich sehr freuen, wenn du diese Podcastfolge teilst, damit noch mehr Menschen für diese Themen sensibilisiert werden. Denn in meiner Wahrnehmung haben wir da draußen noch ordentlich Potenzial, was ein gesundes Miteinander angeht.

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Viel Spaß beim Hören!

Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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