Gespräche beenden
Lisa Holtmeier • 22. Dezember 2023

Manchmal kommt man in einem Gespräch einfach nicht weiter oder die Situation ist bereits so verhärtet, dass es nicht sinnvoll und gesund ist, das Gespräch fortzuführen.
In diesen und ähnlichen Fällen solltest du eine Strategie haben, das Gespräch respektvoll und klar zu beenden. In diesem Reel habe ich dir zwei Möglichkeiten mitgebracht, wie du das tun kannst.
Teilweise ist es das gesündeste, ein Gespräch einfach auf der Stelle zu beenden. Denn diese Form der Gesprächsführung hat etwas mit Selbstschutz und Selbstachtung zu tun. Niemand muss sich beleidigen oder respektlos behandeln lassen. Gleichzeitig gibt es auch einfach Situationen, die bereits so langwierig debattiert wurden, dass irgendwann ein Schlussstrich gezogen werden muss… auch wenn es erst einmal für diesen Moment ist.
Mein Tipp: Halte dir für sämtliche Situationen so genannte Exit-Strategien parat. Exit-Strategien können beispielsweise bestimmte Sätze sein, die du dir zurecht legst, um sie in diesen Situationen zu sagen. Das braucht ein wenig Übung und ist gleichzeitig super wichtig.
In den Inhouse-Schulungen übe ich mit allen Teams solche Exit-Strategien. Denn in diesen Situationen sind viele so überrumpelt, dass sie dann sprachlos sind.
Was hilft dir dabei, unangenehme Gespräche zu beenden?
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
—---------------------------------
#gespräche#gesprächebeenden #feedback #empathie #gesundekommunikation #kommunikationstipps #kommunikationaufaugenhöhe #ergotherapie #logopädie #physiotherapie #gesprächsführung #gesprächstipps #gewaltfreiekommunikation #gesundheitsförderung #gesundetherapeuten #betrieblichesgesundheitsmanagement #praxisinhaber #praxisinhaberin #dienstbesprechung #teamsitzung

„Jetzt reg dich doch nicht so auf!“ Ein Satz, den wir alle schon mal gehört oder selbst gesagt haben. Im Job. In der Familie. Im Gespräch mit einem Kind. Aber was, wenn hinter dem Aufregen gar keine böse Absicht steckt? Was, wenn aufgebrachte Menschen in Wahrheit etwas ganz anderes suchen? 🎯 Die Kernbotschaft: Aufgebrachte Menschen sind oft auf der Suche – nicht nach Streit, sondern nach Verbindung Ob am Arbeitsplatz, auf dem Schulhof oder am Küchentisch – viele Missverständnisse entstehen, weil wir lautes Verhalten sofort als Angriff werten. Doch hinter dem „Laut sein“ steckt oft kein Angriff, sondern ein unerfülltes Bedürfnis . 🧠 Menschen, die sich aufregen, suchen häufig: Orientierung Sicherheit Erklärung Nähe oder einfach ein offenes Ohr 👶👩💼 Für Kinder und Erwachsene gilt: Verhalten ist ein Signal Ein Kind, das laut wird, weil es die Spielzeit beenden soll. Ein Kollege, der schnippisch reagiert, wenn du Feedback gibst. Eine Freundin, die überreagiert, weil du später kommst. All das sind keine „Problem-Menschen“ – sondern Menschen mit ungesagten Bedürfnissen . 💡 Die Kommunikationspsychologie spricht hier vom „Beziehungs-Ohr“: Wenn wir lernen, zwischen den Zeilen zu hören, erkennen wir, dass viele Konflikte gar keine sein müssen. 💬 Gesunde Kommunikation heißt: Nicht alles persönlich nehmen Wir müssen nicht alles verstehen – aber wir können lernen, achtsamer hinzuhören : Was könnte mein Gegenüber gerade brauchen? Was will das Verhalten mir zeigen? Wie kann ich reagieren, ohne sofort in den Verteidigungsmodus zu gehen? ✨ Gesunde Kommunikation beginnt nicht beim Rechthaben. Sie beginnt beim Verstehen. 🔄 Statt Lautstärke: Verbindung Wenn wir in stressigen Situationen nicht mit Gegendruck reagieren, sondern mit Präsenz , entsteht etwas Neues: 🤝 Beziehung statt Distanz. 🧘 Klarheit statt Drama. 🌱 Entwicklung statt Eskalation. Das gilt für den Umgang mit Kindern – und genauso mit Erwachsenen. Fazit: Kommunikation, die gut tut, beginnt mit einem Perspektivwechsel 📌 Aufgebrachte Menschen brauchen nicht unsere Gegenwehr, sondern unser echtes Interesse. 💡 Hinter vielen Konflikten steckt kein böser Wille, sondern ein leiser Wunsch, gesehen zu werden. Und genau hier beginnt die Chance für Veränderung. Im Alltag. Im Team. In Beziehungen. In der Gesellschaft. Let’s grow 🌱 Deine Lisa von WORDSEED®