Warum Vergebung so wichtig ist
Lisa Holtmeier • 19. April 2024
Vergebung ist nicht immer einfach und gleichzeitig sehr wichtig. Es bedeutet übrigens nicht, dass man das Verhalten gutheißt, wenn man jemandem verzeiht. Wenn wir anderen Menschen nicht vergeben, schaden wir uns in erster Linie selbst. Studien zeigen, dass es zu Erschöpfung, Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen und Herz-Kreislauf-Problemen kommen kann. Menschen, die verletzt wurden und nicht vergeben, neigen auch eher zum Konsum von Suchtmitteln. Viele Menschen, die nicht vergeben, tragen Wut und Groll in sich und neigen dazu, anderen schneller Unrecht zu tun. Wenn du in einer Situation sehr verletzt bist, nimm dir erst einmal Zeit für dich und verlasse die Situation, bevor du aus dem Affekt andere verletzt.
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