Von Überlastung zur Verbindung: Wie gesunde Kommunikation Praxisinhaber*innen in Physio, Ergo & Logo stärkt

„Du gehst auf dem Zahnfleisch – aber dein Team merkt’s nicht mal?“

Wenn du Leitungsperson in einer Praxis für Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie bist, kennst du diesen Zustand vielleicht zu gut: Dein Kalender ist voll, dein Kopf noch voller – und trotzdem versuchst du, für alle da zu sein. Funktionieren, durchhalten, stark sein.
Doch wie lange noch?

Viele Praxisinhaber*innen reden den ganzen Tag – und sagen trotzdem nie, was sie wirklich brauchen.
Das macht krank. Und es trennt. Dich von dir selbst – und von deinem Team.

Warum Praxisleitungen oft ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr kommunizieren

Kommunikation ist dein Handwerkszeug. Du führst Patient*innengespräche, erklärst Therapiepläne, gibst Rückmeldungen.
Aber wenn es um deine eigenen Gefühle, Grenzen oder Bedürfnisse geht, wird es plötzlich leise.

Warum?

• Weil du gelernt hast, für andere da zu sein – nicht für dich selbst.
• Weil du als Leitung meinst, du müsstest stark, klar, souverän sein – immer.
• Weil du Angst hast, dass alles auseinanderfällt, wenn du ehrlich sagst, dass du überfordert bist.

Studien zum Thema Burnout in Gesundheitsberufen (z. B. Maslach Burnout Inventory) zeigen:
Fehlende Ausdrucksmöglichkeiten und chronischer Kommunikationsstress erhöhen das Risiko psychischer Erschöpfung massiv.

Und genau hier setzt gesunde Kommunikation an.

Der Zusammenhang zwischen Kommunikationsverhalten & mentaler Gesundheit

Was du nicht aussprichst, lebt trotzdem – in deinem Körper, in deiner Stimmung, in deiner Art zu führen.

• Unausgesprochene Konflikte belasten dein Nervensystem.
• Dauerhafte Zurückhaltung führt zu innerer Distanz – auch zu deinem Team.
• "Ich darf keine Schwäche zeigen" ist keine Führung, sondern Selbstsabotage.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft psychosozialen Stress am Arbeitsplatz als eine der größten Gesundheitsrisiken ein. Und der beginnt oft bei einem simplen „Ich kann gerade nicht mehr“ – das nie gesagt wurde.

Gesunde Kommunikation schützt. Dich. Dein Team. Deine Praxis.

Gesunde Selbstführung ist gesunde Praxisführung

Deine Führung beginnt nicht im Teammeeting. Sie beginnt in deinem inneren Dialog.

• Was denkst du über dich, wenn du eine Grenze setzt?
• Wie sprichst du innerlich mit dir, wenn du einen Fehler machst?
• Dürfen andere sehen, dass du auch mal nicht weiterweißt?

Gesunde Selbstführung bedeutet: Du erlaubst dir, Mensch zu sein – auch in der Leitung.

Denn: Nur wenn du dir selbst zuhörst, wirst du auch gehört.
Nur wenn du deine Sprache ehrlich und klar gestaltest, kann dein Team sich an dir orientieren.

3 Mikroübungen für achtsame Kommunikation im Praxisalltag

Hier sind drei einfache, aber kraftvolle Übungen, mit denen du sofort starten kannst:

1. Selbst-Check-in (2 Minuten täglich)

Stelle dir zwischen zwei Terminen die Frage:
„Wie geht es mir gerade – wirklich?“
Spüre nach – ohne zu bewerten. Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung.

2. Klartext statt Floskeln

Statt: „Wir müssen mal schauen, wie wir das verbessern.“
Sag: „Ich wünsche mir mehr Verbindlichkeit, weil ich mich überlastet fühle.“

Klarheit schafft Sicherheit. Für dich und dein Team.

3. Die Atempause

Bevor du auf Kritik, Widerstand oder Chaos reagierst: 3 bewusste Atemzüge.
Diese Mini-Pause aktiviert dein Nervensystem – und verhindert, dass du aus Stress statt aus Haltung reagierst.

Fazit: Führung darf menschlich sein

Du musst nicht immer alles im Griff haben.
Du darfst sagen: „Ich weiß es gerade nicht.“
Du darfst sagen: „Ich brauche Unterstützung.“

Gesunde Kommunikation beginnt mit dieser Ehrlichkeit.
Und sie verwandelt deine Überforderung in echte Verbindung – zu dir und deinem Team.

📣 Mentoring für Praxisinhaber*innen:

Raum für Entwicklung. Klarheit in deiner Sprache. Kraft in deiner Führung.

Wenn du nicht nur funktionieren, sondern gesund führen willst – begleite ich dich auf deinem Weg.
Individuell, empathisch, praxisnah. Für dich als Leitung in der Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie.

👉 Jetzt 1:1 Mentoring entdecken – zur gesunden Kommunikation in der Führung