5 Fragen für mehr Selbstbewusstsein
Lisa Holtmeier • 26. September 2022
Fragen dienen nicht nur im Coaching- oder Therapiekontext hervorragend, um Menschen z.B. in der Lösungsfindung oder bei der Konkretisierung von Problemen zu unterstützen. Fragen eignen sich auch sehr gut im Selbstcoaching oder in der Selbstreflektion.
Heute habe ich dir 5 Beispielfragen mitgebracht, die dir dabei behilflich sind, den Selbstbewusstseinstank aufzufüllen. Lass dir dafür gerne ein wenig Zeit. Je häufiger du solche “Übungen” machst, desto leichter fällt es dir, dich selbst zu vertreten, deine Fähigkeiten zu benennen und dich einzuschätzen. Zudem stärkst du die Beziehung zu dir selbst, weil du dich mit dir selbst beschäftigst. Damit kannst du z.B. auch ständiges Rechtfertigen reduzieren. Rechtfertigungen entstehen häufig aus einer Unsicherheit heraus. Je sicherer du bist, desto weniger rechtfertigst du dich.
Natürlich kannst du die Fragen auch im Coaching-, Therapie-, Beratungskontext nutzen. Auch Führungspersonen können diese Fragen nutzen, um beispielsweise gemeinsam mit den Mitarbeitenden herauszufinden, welche Aufgabenbereiche besonders passend sind.
🔎Mit welcher Frage möchtest du dich gerne beschäftigen? Schreib mir gerne die Zahl in die Kommentare ❤
Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
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