Autobiografisches Zuhören

Lisa Holtmeier • 9. August 2021

Zu diesen vier Arten gehören:

4 Arten des biografischen Zuhörens

Ich finde die Perspektive des autobiografischen Zuhörens ganz interessant und dachte, dass ich sie einfach mal mit dir teile. Das autobiografischen Zuhören beschreibt, dass wir mehr bei uns sind als bei der Person, der wir eigentlich zuhören. Dem autobiografischen Zuhören steht das mitfühlende Zuhören gegenüber. Das mitfühlende Zuhören hat das Motto “erst verstehen, dann verstanden werden”.

Wir hören oft zu um zu antworten, statt um zu verstehen. Das autobiografische Zuhören unterteilt dieses Phänomen in 4 Formen an.

Ich mixe gern das aktive mit dem mitfühlenden Zuhören. Wie sieht es bei dir?
Klassische autobiografische Phänomene:
💬Person A: “Ich hatte neulich so schlimm Migräne. Ich lag den ganzen Tag im Bett.”
💬Person B: “Mein bester Freund hat so schlimm Migräne, dass er mehrer Tage darunter leidet und sich sogar mehrfach übergeben muss.”
(Person B geht nicht auf Person A ein.)

💬Person A: “Ich habe überlegt eine Coachingausbildung zu absolvieren.”
💬Person B: “Ist das dein Ernst? Das machen doch alle momentan. Was willst du mit so einer Ausbildung? Das passt doch gar nicht zu deinen Zielen.”
(Person B geht wieder nicht richtig auf Person A ein und wertet die Überlegung, anstatt mal genauer nachzufragen.)

➡️Hast du es vielleicht schon einmal selbst erlebt, dass dir jemand autobiografisch zuhört? Wie empfindest du das?


Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------

von Lisa Holtmeier 12. September 2025
Wie du souverän auf Ausfallrechnungen reagierst: Tipps für klare Kommunikation mit Patient:innen, Sprachmuster gegen Eskalation und die WORDSEED® Praxis Toolbox als Unterstützung.
von Lisa Holtmeier 10. September 2025
Entdecke die Kraft des bewussten Ja-Sagens. Erfahre, wie ein klares Ja zu dir selbst, deinen Entscheidungen und Veränderungen dein Leben leichter und erfüllter machen kann – mit praktischen Übungen & Impulsen.
von Lisa Holtmeier 5. September 2025
Gesunde Kommunikation beginnt in dir. 5 Sätze, die du dir im September sagen kannst, um Stress zu senken, Selbstmitgefühl zu stärken und achtsam mit dir selbst zu sprechen.
von Lisa Holtmeier 3. September 2025
Erfahre, wie Co-Regulation Beziehungen im Alltag, in Praxen, Teams und Familien stärkt. Mit praktischen Tipps, Studien & Sprache, die Sicherheit schenkt.
von Lisa Holtmeier 1. September 2025
Gesunde Kommunikation bedeutet auch Grenzen setzen: Erfahre, warum es nicht deine Aufgabe ist, ungesunde Menschen zu überzeugen – und wie du deine Energie schützt.
von Lisa Holtmeier 29. August 2025
Entdecke, wie das „Manual of Me“ Missverständnisse im Team reduziert und Zusammenarbeit stärkt – für weniger Stress und mehr Miteinander.
von Lisa Holtmeier 27. August 2025
Wie gelingt gesunde Kommunikation mit der Führungskraft? Hier findest du 15 alltagstaugliche Tipps für mehr Klarheit, Vertrauen und Wertschätzung im Job – vom Podcast WORDSEED®.
von Lisa Holtmeier 25. August 2025
Lerne 5 praxisnahe Tipps, wie du respektvoll und mutig mit deiner Führungskraft sprichst. Gesunde Kommunikation auf Augenhöhe für weniger Stress und mehr Klarheit im Job.
von Lisa Holtmeier 24. August 2025
Entdecke, warum Kommunikation ein zentrales Thema beim Gesundheitstag ist. Mit praxisnahen Vorträgen & Workshops stärkst du Gesundheit, Teamgeist & Unternehmenskultur.
von Lisa Holtmeier 20. August 2025
Warum scheitern Gespräche, obwohl du alles richtig machen willst? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich hinter deinen Reaktionen steckt.