Was hinter einem ja aber stecken kann

Lisa Holtmeier • 4. August 2022

Gestern hat die online Fortbildung “Gesunde Personalführung & Eigenverantwortlichkeit fördern” stattgefunden. Es war mir eine riesengroße Freude. U.a. kam das Thema “ja, aber…” auf. Ich habe mir im Nachhinein noch ein bisschen Gedanken darüber gemacht und das Resultat kannst du dir nun in den Bildern anschauen.

Hinter den meisten Sprachmustern und Verhaltensweisen steckt in der Regel eine gute Absicht. Auch ein “Ja, aber…” verfolgt oft eine gute Absicht.
Ein “Ja, aber…” kann bedeuten, dass sich eine Person nicht traut direkt “Nein” zu sagen
…oder, dass sich jemand überfordert oder unsicher fühlt
…oder eine andere Meinung hat und nicht weiß, wie diese kommuniziert werden soll
…oder, dass die Person das Gefühl hat, sich rechtfertigen zu müssen
…oder, dass sich jemand nicht gesehen oder verstanden fühlt
…oder es ein verzweifelter Versuch ist, sich und die eigene Meinung zu positionieren

Vielleicht gelingt es uns allen mit diesem Wissen im Hinterkopf ein bisschen empathischer mit dem nächsten “Ja,aber..” umzugehen. “Ja,aber” hat mich in der Vergangenheit oft sehr genervt. Mittlerweile frage ich nach, beispielsweise:
🔎“Was wünschst du dir von mir?”
🔎“Was brauchst du gerade?”
🔎“Was sind deine Bedenken?”
…Je nach Kontext & Mensch:

💻Ein Aber kann auch sehr hilfreich sein z.B. beim Geben von Feedback. Wie du das Aber in dein Feedback geschickt einbaust, erzähle ich dir am 18.08. in der online Fortbildung “Gesunde Feedbackgespräche”.

Ich sende dir herzlichste Grüße aus Wien!
Let´s grow!🌱
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
➡️Du hast die Fortbildung gestern verpasst? Dann kannst du dir ab sofort die replay-versionansehen.

von Lisa Holtmeier 24. Juni 2026
Warum eskalieren Diskussionen? Erfahre, wie du schwierige Gespräche führst, Menschen besser verstehst und auch mit rechthaberischen Personen konstruktiv kommunizierst. Interview mit Kommunikationsexpertin Marie-Theres Braun.
von Lisa Holtmeier 23. Juni 2026
Lerne, selbstbewusst auf fiese Sprüche zu reagieren. 6 souveräne Antworten für mehr Selbstvertrauen, gesunde Kommunikation und klare Grenzen.
von Lisa Holtmeier 11. Juni 2026
Mit dem OSCAR-Modell führst du Meetings, Mitarbeitendengespräche und Teamsitzungen strukturiert und lösungsorientiert. Erfahre, wie du Klarheit, Verantwortung und Ergebnisse schaffst.
von Lisa Holtmeier 9. Juni 2026
Verlässt du Teamsitzungen erschöpft? Erfahre, wie du mit 5 einfachen Kommunikationsstrategien Meetings lösungsorientierter gestaltest, Verantwortung förderst und dein Team entlastest.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Lerne 5 empathische Sätze, mit denen du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Menschen regelmäßig emotional bei dir abladen. Für mehr Selbstfürsorge und gesunde Kommunikation.
von Lisa Holtmeier 8. Juni 2026
Warum Einwände keine Widerstände sein müssen: Erfahre, wie du mit dem DEAL-Prinzip Einwände konstruktiv nutzt, Konflikte reduzierst und bessere Gespräche führst.
von Lisa Holtmeier 27. Mai 2026
Warum sagen wir ständig „man“, „einem“ oder „oder?“? Erfahre, was unsere Sprache über Selbstwert, emotionale Abhängigkeit und Selbstführung verrät – mit psychologischen Insights aus dem WORDSEED® Podcast.
von Lisa Holtmeier 26. Mai 2026
Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Komplimente anzunehmen? Dr. Ulrike Bossmann erklärt im WORDSEED® Podcast, wie Lob, Scham und Selbstwert zusammenhängen – und warum ein einfaches „Danke“ heilsam sein kann.
von Lisa Holtmeier 17. April 2026
Eskaliert Streit bei dir schnell? Diese 5 Sätze helfen dir, Konflikte zu deeskalieren, ruhig zu bleiben und Gespräche bewusst zu führen.
von Lisa Holtmeier 14. April 2026
Lerne, warum Streit eskaliert und wie du Konflikte gesund löst. Mit konkreten Tipps für bessere Kommunikation, mehr Verständnis und echte Verbindung.