Welchen Rahmen steckst du dir mit deiner Kommunikation?

Lisa Holtmeier • 7. August 2020

Begrenzt du dich?

Begrenzt du dich?

Stell dir vor, dass du mit jedem deiner Worte einen Rahmen steckst. Einen Rahmen, in dem du dich bewegst. Deine Worte führen zu Emotionen und Emotionen sind die Basis für Bewegungen in dir. Also steckst du auch deinen Rahmen, indem du dich bewegst.
Entweder du steckst einen sehr flexiblen und weiten Rahmen und eröffnest dir somit eine Menge Möglichkeiten oder du steckst dir einen sehr engen, unflexiblen Rahmen, in dem du kaum Platz zum Atmen hast und dir alles zu viel wird. Du darfst wählen: Fülle oder Mangel!?
Wenn du dich nicht limitierst, kann dich nichts und niemand limitieren.
Achte auf deine Worte, sie entscheiden darüber, was für dich möglich erscheint und was nicht. Ich möchte damit nicht sagen, dass du bereits wissen musst, wie du etwas erreichst oder dir tausendprozentig sicher bist, dass du es erreichst. Wir können schließlich alle nicht hellsehen. Ich möchte dich lediglich darauf hinweisen, dass du dir die Möglichkeiten einräumen kannst. Auch, wenn du noch nicht weißt wie etwas funktionieren oder umzusetzen sein könnte, solltest du deine Worte dahingehend ausrichten, dass es sicherlich eine Möglichkeit geben wird.

In meinen Einzelcoachings stelle ich immer wieder fest, dass meine Coachees sich zu Beginn mit ihrer Sprache limitieren.
“Ich könnte es versuchen…” - Versuchst du es oder nicht? Bleibt es beim Versuchen oder setzt du es nachhaltig um?
“Ich sollte XY tun…” - Solltest du es tun? Möchtest du es tun? Oder willst du es unbedingt tun?
Das klingt vielleicht ein bisschen hart, jedoch sind es gewaltige Unterschiede, insbesondere für deinen nachhaltigen Erfolg.

Wir richten uns mit unserer Kommunikation aus.
Wir lenken durch unserer Worte unseren Fokus.
Wir bestimmen durch unsere Art der Kommunikation, wohin wir unsere Energie fließen lassen.
Wir beeinflussen maßgeblich unser Mindset (dynamisches oder starres Mindset).


Achte auf deine Worte! Fang an dich zu korrigieren, wenn du merkst, dass du deinen Rahmen zu eng steckst. Gestalte deinen eigen Rahmen, deine eigene Welt. Mach sie groß & bunt, wenn du magst🤹‍♀️.


Ich wünsche dir einen sonnigen Start ins Wochenende!
Deine Lisa von WORDSEED
-----------------------------
#unaufhaltbar #begrenzung #lebedeinleben #unbegrenzt #möglichkeiten #gesundleben #kommunikation #gesprächsführung #erfolg #mindset #mut #selbstvertrauen #ausrichtung #ergotherapie #logopädie #selbstständigkeit #frei #lebensfreude #zufriedenheit #wachstum #persönlicheentfaltung

von Lisa Holtmeier 29. Oktober 2025
Entdecke, wie kleine Routinen und Gewohnheiten dein Wohlbefinden stärken, Stress senken und mentale Gesundheit fördern. 🌿
von Lisa Holtmeier 27. Oktober 2025
Schweigen kann trügerisch sein. Erfahre, warum gesunde Kommunikation bedeutet, ehrlich zu sprechen, auch wenn es unbequem ist. Mit praktischen Tipps für Beziehungen, Teams & Alltag.
von Lisa Holtmeier 24. Oktober 2025
Erfahre, wie du mit suizidalen Aussagen richtig umgehst. Mit welchen Fragen du helfen und warum Schweigen gefährlich sein kann. 💛
von Lisa Holtmeier 22. Oktober 2025
Ungefragte Ratschläge? Erfahre, warum sie verunsichern, wie du dich freundlich abgrenzt und was gesunde Kommunikation wirklich bedeutet. Jetzt im Blog & Podcast.
von Lisa Holtmeier 20. Oktober 2025
ChatGPT klingt wie ein Aufsatz? Entdecke Seedy – die KI speziell für Ergo-, Physio- und Logopädiepraxen. Versteht Therapiesprache, spart Zeit & liefert echte Praxisberichte.
von Lisa Holtmeier 17. Oktober 2025
Autorin und Wortmedizinerin Lisa Holtmeier veröffentlicht ihr erstes Thieme-Buch: „Gesunde Kommunikation für Therapieberufe“. Ein Leitfaden für Therapeut*innen, Teams und Führungskräfte im Gesundheitswesen.
von Lisa Holtmeier 15. Oktober 2025
New Leadership bedeutet: weniger Kontrolle, mehr Vertrauen. Erfahre, wie gesunde Gesprächsführung Führung transformiert – im WORDSEED® Podcast.
von Lisa Holtmeier 13. Oktober 2025
Lerne, wie du Konflikte erkennst, bevor sie Teams spalten – und Kommunikation zur Ressource für Gesundheit & Zusammenarbeit machst. 💬
von Lisa Holtmeier 10. Oktober 2025
Am 10. Oktober 2025 ist World Mental Health Day. Erfahre, warum Worte heilen, wie Kommunikation psychische Gesundheit stärkt und welche 4 Sätze wirklich helfen.
von Lisa Holtmeier 8. Oktober 2025
Im WORDSEED® Podcast spricht Lisa Holtmeier mit Philipp Nelte, Founder von mindelevate, über mentale Prävention, Routinen und die Zukunft mentaler Gesundheit.